Гид по эротической переписке
Короткий анонс статьи о секстинге: влияние на интимную жизнь, этикет откровенных фото и статистика от MAXIM.
Короткий анонс статьи о секстинге: влияние на интимную жизнь, этикет откровенных фото и статистика от MAXIM.
О том, как детские «внутренние рабочие модели» и опыт с родителями и учителями влияют на выбор партнёра; упоминание Джона Боулби.
О том, как детские эмоциональные сценарии и «внутренние рабочие модели» Джона Боулби влияют на выбор партнёров.
О том, как детский эмоциональный опыт и «внутренние рабочие модели» Джона Боулби формируют шаблоны выбора партнёров и почему многие ищут учительский тип.
Короткий разбор «иллюзии тела пловца»: почему вид профессиональных пловцов вводит в заблуждение и как это влияет на выбор спорта (материал на MAXIM).
Почему ягодичные мышцы важны для долголетия — предотвращают травмы, стабилизируют таз и защищают позвоночник; комментарий физиотерапевта Эми Кох.
Сравнение ходьбы и коротких приседаний: учёные считают, что регулярные короткие нагрузки полезнее для сидячих людей; оптимально сочетать оба подхода и стремиться к ~7 тысяч шагов.
Короткие и более длительные перерывы: 60–90 секунд каждые 30–50 минут и 15–20 минут каждые 90–120 минут для повышения продуктивности.
Краткий обзор пользы фиников для мужчин: энергия, поддержка сердца, гормонов, пищеварения и нервной системы; советы по норме и осторожности при диабете.
В мае: конференция PSYCHOLOGIES — 19 мая в Москве и 25 мая в Екатеринбурге. Эксперты, практики, индивидуальная терапия метафорическими картами. Партнёр — ГЕРОФАРМ.
Исполнительный директор «Промомед» Сергей Трифонов в интервью для MaximOnline о спорте, отцовстве и использовании добавок в проекте «Мужские истории».
Личный отчёт о полугодии терапии: изменения в эмоциях, границах и родительстве; упомянуты Петрановская и видео Натальи Ремиш.
Размышление о том, как в 2026 году выбирать важное среди множества возможностей, сохранять work-life balance и находить радость в жизни.
Краткие советы от Psychologies: техника «Мои желания исполняются», визуализация и проверка мечты на адекватность — практические подходы к достижению целей.
Короткий тест от Psychologies о навыке сосредоточенности в условиях уведомлений и клипового мышления.
Почему «думай позитивно» не лечит депрессию: психотерапия, лечение у психиатра и социальная поддержка как реальные помощники.
Краткий список признаков женщины-альфы: уверенность, высокий EQ, развитие, границы и солидарность — публикация Psychologies о зрелой харизме.
Обзор видов современной российской психотерапии: отличия подходов, как они работают и что учитывать при выборе (Psychologies).
Карточки Psychologies о практике «темный душ»: что это, почему снижает тревогу, как начать безопасно и кому она не подходит.
Почему мозг не приспособлен к многозадачности: переключения тратят энергию, снижают качество работы и повышают уровень стресса.