Ивашов: про себя и вокруг·Google NotebookLM: саммари заметок в аудио
О сервисе Google notebooklm.google.com: автоматическое саммари заметок с озвучкой несколькими голосами; автор выгрузил весь канал.
Читать
Каналы
Ивашов: про себя и вокруг·
КиберХаб - IT и Нейросети·Учим GPT-4.5 писать в вашем стиле
Промпт для GPT-4.5, который анализирует примеры и генерирует текст в вашем голосе с помощью тегов <thinking>, <example>, <topic>, <content>.
Читать
Рациональные числа·Динамика разводов в России и регионах (2000–2024)
Графики: число разводов в России (664 тыс. в 2024) и годовая динамика по регионам; сравнение 2000–2024.
Читать
Люби, выращивай!·Почему ваша рассада огурцов вас ненавидит и скоро умрет
Короткие советы по рассадам огурцов: объем горшка 7–10 л, температура +25…+30 °C, подкормки; упомянута биомолекула «Удобряй» и дозировка 3 мл/л.
Читать
Ивашов: про себя и вокруг·Новый год в Сколково и встреча с Александром Цыпкиным
Отчёт с новогоднего мероприятия в Сколково: лекции, коучинг, книжные клубы и встреча с писателем Александром Цыпкиным.
Читать
PRO анализ в ИТ·Инженерные практики и Agile: ключевые мысли
Короткие заметки по видео о инженерных практиках и Agile: парное программирование, Zero Bug Policy, T-shape и приоритезация Make It Work/Right/Fast.
Читать
Рациональные числа·Популярность четырёхзначных ПИН-кодов
Краткая заметка и визуализация Ника Берри по анализу 3,4 млн утёкших четырёхзначных PIN‑кодов; частые паттерны и редкие комбинации.
Читать
Ивашов: про себя и вокруг·Как я использую GPT в работе и жизни
После DevDay и анонса GPT‑4 Turbo — практические примеры использования GPT: конспекты книг, названия ООО, письма, изучение PHP и генерация изображений.
Читать
Гусаров·Как писать хорошо?
Размышления о живом письме: человечность, честность, дизайн и последовательность — советы от Гусаров для контента и оформления.
Читать
Гусаров·Как написать продающий пост, который в лоб и сработает?
Краткое руководство по формуле AIDA: как заголовок, интерес, оффер и призыв работают в продающем посте; советы для телеграм-аудитории.
Читать
Полищук. Карьерная проводница·AI бот «Пересборка»: карьерные гипотезы и направления
AI бот «Пересборка» задаёт 14 вопросов и генерирует 5 карьерных гипотез, даёт названия ролей, объясняет ваш опыт и зоны фокуса; общение 2 месяца.
Читать
Пространство для психолога·Упражнение «Корзинки страхов»
Упражнение для осознания страхов: нарисовать «корзинки», отметить уровень наполнения и проанализировать, какие страхи влияют на поведение.
Читать
Соцсети для госслужащих·Как госпаблику выбирать тренды и мемы
Правила использования трендов и мемов в коммуникации госорганов: безопасный контекст, сохранение профессионального имиджа и примеры кампаний.
Читать
Соцсети для госслужащих·Топовые посты канала, которые вы могли пропустить
Подборка: презентация для пресс‑секретарей, разбор направлений коммуникации 2026 и анонсы выступлений в Казани и на форуме «Города России».
Читать
PRO анализ в ИТ·Эфир: портфельная карьера и бот для подарков
Анонс эфира с Мариной и Агатой о портфельной карьере; презентация продукта и тест бота с раздачей небольших подарков подписчикам.
Читать
МТС Маркетолог·Правила модерации МТС Маркетолога
Ключевые правила модерации МТС Маркетолога: сроки акции, оценочные выражения, повелительное наклонение и контакты для корректных объявлений.
Читать
Hello World I Онлайн-школа·Ментальная арифметика: кому подходит и что даёт
Краткий разбор мифов о ментальной арифметике и её пользе для детей; иллюстрации и ссылка на курс от Hello World I Онлайн-школа.
Читать
ЭНДОДОНТИЯ КАРИНЫ ДОБРИЯН🥕·Наружная цервикальная резорбция
Обзор этиологии, патогенеза, рентгенодиагностики и тактики лечения наружной цервикальной резорбции (ECR) с ссылками на Heithersay, Mavridou и Patel.
Читать
Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·Про паническую атаку: при чём тут «Молодец»
Кейс о панических атаках: связное дыхание и работа за 4 сессии — результат без паники, освобождение от ролей и перенаправление напряжения.
Читать
Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·Свою ли жизнь ты живёшь? Про страх быть отвергнутым
Описание страха быть отвергнутым: причины, проявления (мигрени, паника, усталость) и идея, что навык говорить «нет» возвращает безопасность.
Читать