IT Загрузка..·Stepik: лучшие бесплатные курсы по IT — подборка
Подборка бесплатных курсов на Stepik по Python, алгоритмам, SQL, тестированию и Data Science — советы по выбору и чему уделить внимание.
Читать
Каналы
IT Загрузка..·
ЭЗОТЕРИКА/РОД/САМОПОЗНАНИЕ·КОГДА УТРО НАЧИНАЕТСЯ НЕ С КОФЕ!
О любви к мантическим системам: ленорман и колода «Затмение» (158 карт, 36 — классическая Ленорман). Есть обучение, ссылка для подробностей.
Читать
ЭЗОТЕРИКА/РОД/САМОПОЗНАНИЕ·Наследие Рода. Путь к собственному Я!
Вводный урок курса «Наследие Рода. Путь к собственному Я!» и первое домашнее задание — сочинение «Мой самый лучший день» с наводящими вопросами.
Читать
ЭЗОТЕРИКА/РОД/САМОПОЗНАНИЕ·Продолжаем разбор матрицы судьбы
Анонс продолжения разбора матрицы судьбы: упомянуты арканы ШУТ (0/22) и МАГ (1), ссылка на расчёт матрицы.
Читать
MARIA BRAZHNIKOVA·ЧЕТВЕРГ - ДЕНЬ ПСИХОЛОГИИ
Разбор причин прострации после праздников: психологическая перспектива от Марии Бражниковой — почему появляется пустота и как дать ей место для восстановления.
Читать
MARIA BRAZHNIKOVA·Мои 5 утренних ритуалов ясности и бодрости
Пять простых утренних ритуалов: адаптационная терапия, тёплая вода, дыхание, массаж и улыбка для бодрости, фокуса и хорошего настроения.
Читать
MARIA BRAZHNIKOVA·Ресурсы для оптимизации работы мозга
Краткий обзор ресурсов для оптимизации работы мозга: регулярность питания, правильная глюкоза, белок, жиры, микробиота, хронопитание и витамины.
Читать
MARIA BRAZHNIKOVA·Долго искала метафору, которая отражала бы меня.
Мария Бражникова объясняет, почему называет себя «архитектором здоровья» и как системный подход отличается от лечения симптомов.
Читать
MARIA BRAZHNIKOVA·Энергобиопсихосоциальная модель здоровья
Идея энергобиопсихосоциальной модели: здоровье как баланс биологии, психики, социума и энергии; упомянут курс «ДЕТОКС МОЗГА».
Читать
MARIA BRAZHNIKOVA·Весенний чек‑ап для здоровья
Весенний чек‑ап от Марии Бражниковой: советы по сну, микробиоте, гидратации и проверке дефицитов перед весной.
Читать
MARIA BRAZHNIKOVA·Почему пробиотики занимают важное место в жизни
Личный путь эксперта от нутрициологии к микробиологии: почему пробиотики и микробиота стали частью питания и здоровья человека.
Читать
MARIA BRAZHNIKOVA·Онлайн: Марафон и Конференция «Эпигенетический взлом-2026»
Анонс бесплатного марафона (17–21 июня) и онлайн‑конференции «Эпигенетический Взлом‑2026» (27–28 июня). Регистрация и ссылки на участиe.
Читать
MARIA BRAZHNIKOVA·Вы сладкоежка? 🍫
О возможной связи тяги к сладкому с ростом грибков (Candida), дефицитом магния, стрессом; советы поддержать микробиоту, печень и питание.
Читать
MARIA BRAZHNIKOVA·7 сигналов нарушенного баланса микробиоты
7 признаков дисбаланса микробиоты: вздутие, нестабильный стул, частые простуды, тяга к сладкому, ухудшение кожи, усталость и проблемы после антибиотиков.
Читать
MARIA BRAZHNIKOVA·8-й поток курса «ДЕТОКС МОЗГА» и форум в Ульяновске
Закончилось 8-е обучение «ДЕТОКС МОЗГА». Еду в Ульяновск на Форум ресурсов «ЧЕЛОВЕК БУДУЩЕГО» (17 мая) с докладом о древней науке и долголетии.
Читать
MARIA BRAZHNIKOVA·Почему знание не меняет жизнь
Размышления о том, почему люди понимают, но не меняют привычки: скрытые выгоды бездействия, усталость и потребность в заботе.
Читать
MARIA BRAZHNIKOVA·Разговор без фильтров: кремний, Сорбент А и Витамарин
Мнение Марии Бражниковой о «Концепции здоровья» (жидкий кремний, Сорбент А) и о «Современных биотехнологиях» с продуктом Витамарин.
Читать
MARIA BRAZHNIKOVA·Волгоград, встречи и ожидание практикума на Алтае
Отчёт из Волгограда: отчёт о выступлениях в Ульяновске и Самаре, практикуме «Новое тело» и анонс сентябрьского практикума на Алтае; приглашение на живые встречи.
Читать
Виктор Мельников о SEO продвижении сайтов и бизнесе·Как мы получили более 500 заявок для онлайн школы
Кейс: 500+ заявок и 19 100 визитов из поиска за 5 месяцев — рост позиций в Яндекс и Google для логопедической онлайн‑школы.
Читать
Градиз • Дизайн интерьера Екатеринбург·Что учитывать при размещении вентиляции
О важности продумать решетки и люки вентиляции с профильными специалистами сразу после утверждения планировки — иначе люстра может оказаться люком.
Читать