Золотая Курица | Павел Бутор·ЗАВЕЛ ДНЕВНИК УСПЕХА И ПРИЯТНО УДИВЛЕН
Записал успехи в «Дневник успеха»: простая привычка из книг (включая «Мани, или Азбука денег») для роста уверенности и мотивации.
Читать
Каналы
Золотая Курица | Павел Бутор·Золотая Курица | Павел Бутор·Убеждения — вот откуда ноги растут
Разбор влияния убеждений на финансы: примеры ограничивающих и поддерживающих установок, способ их выявления и замены.
Читать
Золотая Курица | Павел Бутор·Чек‑лист по деньгам: 7 шагов для старта
Бесплатный чек-лист Павла Буторa по финансовой грамотности: 7 шагов, советы долларовых миллионеров и личные фишки (ссылка на документ).
Читать
Золотая Курица | Павел Бутор·ДОХОДЫ>РАСХОДОВ
Краткое правило финансовой грамотности: сделайте так, чтобы доходы превышали расходы; оптимизировать траты и откладывать на подушку безопасности.
Читать
Золотая Курица | Павел Бутор·Чек-лист — Шаг 3: неприкасаемый запас
Шаг 3 чек-листа: как начать формировать неприкасаемый запас — отложите купюру в кошелёк и не трогайте её, чтобы выйти из финансовой ямы.
Читать
Руфия Экра🔥Деньги ч/з способности·Состояние после вчерашнего эфира‑практикума
После практикума закрыли обещания, сожаления и чужие желания; вернулась энергия и лёгкость. Запись почти 2 часа. Эфир и чат — через @Rufiya_Ekra.
Читать
Руфия Экра🔥Деньги ч/з способности·Суть «12 дней Соляра»
Краткое объяснение идеи «12 дней Соляра»: соответствие 12 дней домам гороскопа и способы наполнить их намерениями, ритуалами и целями.
Читать
Руфия Экра🔥Деньги ч/з способности·На что вам важно сейчас обратить внимание в отношениях
Короткий опрос от Руфии Экры: выбрать один из трёх аспектов (тело, деньги, мужчины) и получить метафорическую карту.
Читать
Руфия Экра🔥Деньги ч/з способности·Как легко говорить «нет», если предложение не устраивает?
Техника от Руфии: один вопрос — «Если бы я на 100% любила себя, согласилась бы я на это?» помогает понять, когда сказать «нет».
Читать
Руфия Экра🔥Деньги ч/з способности·7 признаков саботажа в отношениях
Пост о 7 признаках саботажа: почему нормальных отталкиваем, а токсичных притягиваем — от скуки до спасательства. Автор Руфия Экра.
Читать
Руфия Экра🔥Деньги ч/з способности·7 причин получить ответы на свои вопросы по отношениям.
Список из 7 мотивов для консультации: подтверждение внутренних знаний, ясность, причины, глубина, инструкция, скорость (~15 мин) и доверие от Руфии Экры.
Читать
Руфия Экра🔥Деньги ч/з способности·Коучинг или терапия?
Краткое сравнение терапии и коучинга для женщин 40+: когда нужна проработка прошлого, а когда — системный план для новых отношений.
Читать
Руфия Экра🔥Деньги ч/з способности·ПРАВО NA HER
Кейс Алены: знакомства после развода, ночные переписки с прошлым партнёром и шпаргалка для установления границ.
Читать
Руфия Экра🔥Деньги ч/з способности·Как нахрен это сделать? Про доверие
Кейс Влады: сессия про недоверие, страх потерять себя и как вернуть доверие к себе и миру — работа с причинами и результат.
Читать
Руфия Экра🔥Деньги ч/з способности·За что вы платите, когда приходите ко мне
Автор объясняет, из чего складывается цена консультации: десятилетия обучения, энергопрактики, личная терапия и экономия вашего времени.
Читать
Руфия Экра🔥Деньги ч/з способности·Какие тараканы управляют твоими отношениями?
Мини‑опрос: какие «тараканы» управляют вашими отношениями — от «Упрямикуса» до «Саботажки». Делитесь, кто в доме хозяин отношений.
Читать
Руфия Экра🔥Деньги ч/з способности·Я — заёбушек: о ясности и границах в отношениях
Руфия Экра о важности личного алгоритма, ясности и границ в отношениях — почему ответственность за понимание своих границ только ваша.
Читать
Руфия Экра🔥Деньги ч/з способности·Финансовое расширение — Расширение Масштаба
Кейс учебной расстановки: вместо проработки денег вышло «Расширение Масштаба». Фото в начале показывает: Расширение=Ограничение. Принимаются запросы на интерактив.
Читать
Психология продвижения | Наталья Дворжецкая·Чем вы платите за продвижение
Разбор трёх «валют» продвижения: реклама, перелив и индексация (включая TGPages) и личная активность — чем вы платите за подписчиков.
Читать
Психолог Елена Имерякова·Когда кажется, что больше не можешь: сила маленьких шагов
Размышление о том, как заметность собственного состояния, маленькие шаги и поддержка помогают справиться с усталостью и депрессией.
Читать