⠀
Знаете ли вы, что в 2014 году одна крупнейшая социальная сеть развернула обширный эксперимент. Кстати, не спросив на то ни у кого разрешения, минуя необходимость брать согласие на обработку данных.
⠀
И этот эксперимент математически доказал, что можно дистанционно управлять настроением, эмоциями целых стран!
⠀
Просто подкручивая невидимые алгоритмы своих программ.
⠀
Показывая контент, который будет искусственно вгонять в бесконечную тревогу.
При этом, использовали знания не столько маркетинга, сколько нейробиологии, законы химии и физиологии нашего организма.
⠀
То есть, заходите вы в соц сеть посмотреть, что у знакомых делается, полистать короткие ролики. А вам, один за другим, подкидывает эмоционально заряженный контент. Сначала через2-3 ролика. Потом через один…
⠀
И любой человек, даже самый позитивно настроенный - довольно быстро подсаживается на иглу эмоционально заряженного контента, оправдывая себя, что это «чтобы быть в курсе», «чтобы суметь вовремя среагировать» и тд и тп…
⠀
Когда вы сидите в полной безопасности у себя дома и с замиранием сердца читаете очередную порцию леденящих душу новостей - для нашего мозга нет разницы: происходит это с вами на самом деле или вы просто читаете текст.
⠀
Вы читаете буквы на экране, в ответ на это происходит мощнейший выброс кортизола, гормона стресса. Который в древние времена должен был подготовить вас отреагировать на настоящую опасность.
В этот момент - дыхание становится поверхностным, давление повышается.
Организм готовится к серьезной схватке на клеточном уровне.
⠀
Искусственная угроза существует лишь в виртуальном пространстве. Но химическая реакция в теле запущена и разгорается в полную силу.
Каждую минуту истощая нашу нервную систему
⠀
И вот главный вопрос.
Если на наше состояние можно так влиять извне - насколько мы сами умеем им управлять?
⠀
Чаще всего — нет.
Мы просто не замечаем момент, когда «полистать ленту» превращается во внутреннее напряжение.
⠀
Вроде всё спокойно.
А внутри уже тревога, усталость, сжатие.
⠀
И в этом состоянии мы продолжаем жить и принимать решения.
⠀
Но состояние можно не только раскачать, его можно и выровнять.
⠀
Если чувствуете, что сейчас много тревоги или перегруза —
поддержите себя.
Через трансформационную сессию или через практики «Скорой помощи»
⠀
Иногда достаточно небольшого шага, чтобы внутри стало тише. Обращайтесь 🤍
