Когда нужно принять какое-то решение, сделать выбор - мы всегда испытываем стресс.
Даже если выбор между двумя шоколадками)
Если же выбор более серьезный - то и тревога, беспокойство будут более интенсивными
Включается страх неизвестного (ещё не понятно, что там будет. Здесь хотя бы уже всё известно)
Страх сделать не верный выбор (надо же выбрать раз и навсегда. Ага)
Страх, что не получится так, как хотелось бы (а что потом скажут про это окружающие?)
Вечный конфликт: желание перемен и желание стабильности - не дают сделать первый шаг.
Вы крутите мысленную жвачку, лишь усугубляя тревогу.
И ещё - тратите колоссальное количество энергии на пережевывание этой ситуации. Да да… Пока вы раздумываете, сомневаетесь, взвешиваете все «за» и «против» - энергия уходит, как сквозь пальцы.
Ровно до того момента, пока не сделали свой выбор. Не приняли решение.
Вот когда решение сформировалось - появляется импульс. Энергия для действий.
Любое решение дает нам силы. Даже решение ничего не делать и ничего не менять - это решение. И в результате этого решения появляются силы, например, на творчество.
На новое обучение. На то, что давно откладывали. Или просто, на желание жить…
Но принимать решение «в одного» - всегда сложнее, чем с кем-то.
В такие моменты важно быть рядом с тем, кто спокойно выдержит любые ваши мысли. Самые нелогичные страхи и самые «неудобные» идеи.
Без осуждения.
Без обесценивания.
Без «да ты просто надумываешь».
С тем, кто не будет навязывать своё мнение,
а поможет вам услышать своё.
Подсветит суть.
Уберёт лишний шум.
И вместе с вами соберёт первые шаги.
Если вы сейчас в выборе:
- Переезжать или не переезжать? Куда именно переезжать?
- Покупать дом или квартиру?
- Менять работу или оставаться?
- Продолжать работать в найме или идти в собственную практику?
Вы можете написать мне
На сессии мы не просто ищем решение.
Мы делаем внутреннюю перенастройку:
снижаем тревогу, проясняем ситуацию
и находим тот самый следующий шаг, который становится очевидным.
Возвращается спокойствие и ясность.
И решение перестаёт быть тяжёлым.
Иногда для этого достаточно одной встречи.
Стоимость сессии — 5000 руб.
Это не про «потратить».
Это про вернуть себе состояние, из которого решения принимаются спокойно и точно 🤍
