Конечно, я соблюдаю все законы "не убей, не укради"и т.д. А имею ввиду, про правила, которые диктует социум. Каким надо быть, с кем жить, что носить из одежды, общаться с "нужными" людьми, что обязательно получить водительские права, купить машину, да ещё очень престижную. Складывается ощущение, что социум за тебя делает выбор!
Я делаю свой выбор в жизни интуитивно, что мне откликается, а не как надо. Идите ты, социум, со своими правилами, если мне некомфортно.👻 Если посчитать количество расходов на покупку и обслуживание авто? Я посчитала и решила - мне НЕ надо. Я не хочу "кормить" автопром и найду куда вложить деньги.
Ношу одежду в стиле спортивный городской стиль и мне повезло, что этот комфортный для меня стиль долгое время актуален. Даже если в моду войдет другой стиль, я все равно буду носить комфортную для себя одежду.
Я не общаюсь с "нужными" людьми. Я контактирую с человеком, если внутри меня он откликается.
Для меня самая лучшая инвестиция в себя - это здоровье, в том числе и ментальное, также в образование.
Эти "правила" в социуме начинают давить на тебя, это грань между "Я " и "Как надо" стирается незаметно и человек попадает в матрицу "С тобой что-то не так". Социум же подал под соусом "Так принято".
Человек в матрице "Как надо", тянет лямку , зарабатывая деньги на престиж, и работает на нелюбимой работе, как следствие ненавидит всю систему, портятся отношения с окружающими, начинаются неудовлетворенность собой, жизнью, проблемы со здоровьем.
Эта история хорошо показана в фильме "Ты у меня одна" в главной роли Александр Збруев. Герой жил в состоянии абсолютного счастья и как произошло его разрушение, когда социум начал диктовать свои правила.
Жить из состояния "Я хочу" можно и нужно. Отдайте долг себе сначала. Работа должна нравится! Автомобиль должен закрывать ваши потребности в большей степени, чем расходы на него! Жить и общаться с людьми вы должны хотеть! И инвестировать в то, что вам важно и ценно!
Отличить истинные желания от навязанных:
- ✔️Представьте, что вы уже получили желаемое. Отследите реакцию тела. Истинные желания откликаются ощущением прилива энергии, легкости . Навязанные - обычно тяжестью, скованностью.
- ✔️Задайте себе вопросы:
- Если бы я был/а последним человеком на земле, то я бы хотел/а этого?
- Если бы никто не знал о реализации этого желания, то все равно это было бы важно для тебя?
- Для кого это важно- для меня или других?
- ✔️ Прислушайтесь к себе. Говоря о желании вы используете формулировки:
- - Я должна это хотеть, все хотят
- - Я должна это сделать
- - Это осуждаемо, если я не хочу так же как все.
- ✔️Отложите решение на время. Это даст возможность навязанным желаниям ослабеть или исчезнуть. А истинные желания становятся ярче и сильнее.
- ✔️Представьте, что желание исполнилось. Кому вы хотите первому рассказать об этом? Чьи слова одобрения вы слышите? Если ваше внимание фокусируется на реакции других людей, то это желание не ваше.
Задавать себе вопросы, слушать себя и реакции своего тела - это и есть осознанность.
А как у вас происходит в жизни? Делитесь в комментариях...
#психологдлядуши
#счастьебезправил
Дискуссия