Почему не работают аффирмации?

Я помогаю справляться со страхами, тревогой и выгоранием, возвращать опору и спокойствие. Пишу простым языком о сложном: личные границы, осознанность, отношения, устойчивость в кризис. Делясь опытом и рабочими техниками, показываю, как возвращаться к себе — честно, бережно и без иллюзий. Если вы хотите жить свою жизнь, а не «как надо» — вы по адресу.

аффирмациивизуализациямозг

Афирмации- это позитивные фразы и мысли.

Установили себе картинку на экране телефона, составляете Карту желаний, визуализацию, и вот вы каждый день просматриваете и повторяете себе эти позитивчики, но изменений нет.

Аффирмации не работают,если вы не дали того самого мощного заряда. Не наполняете их энергией, не прорисовали мысленно каждую деталь своего желаемого будущего, не увидели себя в этом.

Этому нужно научиться и...проживать этот желаемый результат.
Нашему мозгу совершенно всё равно на эти фразы аффирмаций. Наш мозг живёт образами.

Пробуйте создавать себя заново!

#счастьебезправил

Пастельная иллюстрация с бежевым фоном и мягкими облаками; надпись «себя не находят, себя создают», атмосфера самопознания и созидания.
Иллюстрация с облаками и мотивирующей фразой о самосоздании.

Дискуссия

Светлана Смирнова
Я обаятельная и привлекательная, я обаятельная и привлекательная, я обаятельная и привлекательная..,
Наталья Филинкова
Верно, нужно именно вжиться в этот образ желаемый, прочувствовать его.
Чат канала
Светлана Смирнова
Я обаятельная и привлекательная, я обаятельная и привлекательная, я обаятельная и привлекательная..,
Фраза из фильма 😁
Чат канала
Наталья Филинкова
Верно, нужно именно вжиться в этот образ желаемый, прочувствовать его.
Наталья, да. И формируем желаемый образ
Ирина Кардакова
Пришла фраза Себя не находят, а вспоминают.. Ту себя, которая все может Как в детстве или юности Когда все двери открыта и мир удивителен 🌍
Чат канала
Ирина Кардакова
Пришла фраза Себя не находят, а вспоминают.. Ту себя, которая все может Как в детстве или юности Когда все двери открыта и мир удивителен 🌍
Да. В юности и детстве нет ограничений, убеждений и ты можешь всё
Марина Румянцева
Научиться проживать свою точку А, соглашусь, что действительно нелегко.🤝
Анна Захарченко |
Везде нужен навык, а к навыку приходим только через действия
Присоединиться к обсуждению →