Как тревоги и страхи воруют нашу энергию

Я помогаю справляться со страхами, тревогой и выгоранием, возвращать опору и спокойствие. Пишу простым языком о сложном: личные границы, осознанность, отношения, устойчивость в кризис. Делясь опытом и рабочими техниками, показываю, как возвращаться к себе — честно, бережно и без иллюзий. Если вы хотите жить свою жизнь, а не «как надо» — вы по адресу.

тревогастрахэнергия

При принятии серьезных решений в своей жизни человека одолевают сомнения и страхи. Начинаются эмоциональные качели. Это выматывает, часть энергии сливается в проживание тревоги и страхов.

" Если я сделаю по своему, то что скажут люди, родственники?", " А что будет, если я поступлю так, а не по другому ? " Примерно такие вопросы задаёт человек себе. А ответов как не было , так и не находятся. Ищем выгодный вариант, боимся ошибиться и взять ответственность за решение.

Важно знать, что это нормально. Сомневаться - нормально. Испытывать страх тоже нормально.

В принятии решения вам помогут 3 важных вопроса:

  1. Что я хочу как результат ?
  2. Как я пойму,что это тот результат ?
  3. Зачем мне это результат ?

Пока вы не ответите на эти важные вопросы, будете сомневаться. Поэтому, берите бумагу, ручку и пишите ответы.Будьте честны с собой. Исходите из взгляда на себя, своих желаний и приоритетов. Не делая скидку на другого человека, на его желания.

В бессознательном есть все решения.

#счастьебезпаники

Дискуссия

Марина - коуч перемен к лучшему
Третий вопрос довольно коварный. На него часто отвечают из чужих ожиданий
Чат канала
Марина - коуч перемен к лучшему
Третий вопрос довольно коварный. На него часто отвечают из чужих ожиданий
Марина, согласна. Цель вопросов - возврат к себе
Присоединиться к обсуждению →