Есть вещи, о которых психологи редко говорят честно...
Что иногда мы приходим в профессию не только из любви к людям.
А из собственной боли.
Я тоже когда-то жила в режиме:
дом — работа — дела — ожидание выходных.
И вроде всё было нормально.
Я функционировала.
Ходила на работу.
Решала вопросы.
Строила отношения.
Жила как положено взрослому человеку.
Но внутри всё чаще было странное ощущение:будто это не моя жизнь.
Что-то происходит день за днём,
а меня самой в этом как будто нет.
Я помню тот день, когда я в очередной раз тащилась с работы в детский сад, и тот вопрос, который начал звучать в голове слишком громко:
Неужели вот так будет всегда?
Неужели взрослая жизнь — это просто постоянно что-то делать, терпеть, ждать отпуск, решать проблемы и убеждать себя, что "у всех так"?
Снаружи это сложно было объяснить.
Потому что катастрофы не происходило.
Но внутреннего удовлетворения, спокойствия, ощущения "я живу" тоже не было.
И только когда я начала глубоко разбирать себя, свои выборы, свои отношения, свои реакции, свои детские сценарии, я увидела:
я очень много лет жила не из себя настоящей.
А из:
- 🕳чужих ожиданий,
- 🕳родительских установок,
- 🕳страха ошибиться,
- 🕳привычки быть сильной,
- 🕳необходимости терпеть и молчать,
- 🕳неумения опираться,
- 🕳непонимания своих настоящих желаний.
Я, как и многие женщины, просто хорошо научилась справляться.
Но совершенно не умела жить в согласии с собой.
▪️Это был очень отрезвляющий момент.
Потому что стало понятно, что проблема не в обстоятельствах.
Не в конкретном мужчине.
Не в работе.
Не в нехватке времени.
Проблема в той внутренней системе, через которую я вообще строю свою жизнь.
А значит — менять нужно было не только внешнее.
Менять нужно было фундамент.
Именно тогда психология перестала быть для меня просто интересом.
Она стала способом дойти до себя настоящей.
До спокойствия.
До взрослой опоры.
До других отношений с жизнью.
И уже потом — моей профессией и моим призванием.
Потому что, когда сам однажды вышел из состояния "живу как будто не свою жизнь", очень хорошо видишь этот тупик у других.
Даже если внешне у них всё "нормально".
Поэтому я так спокойно и точно работаю с женщинами, которые говорят мне:
- 🤎 "я устала",
- 🤎 "я не чувствую себя счастливой",
- 🤎 "я всё тащу",
- 🤎 "я не понимаю, что со мной",
- 🤎 "я не знаю, что хочу".
Я знаю, что за этими словами часто стоит намного больше, чем просто усталость.
Очень часто там стоит потеря себя.
И хорошая новость ▪️ себя можно вернуть, к себе можно вернуться... повернуться.
Даже если кажется, что годы уже ушли не туда.
❤️ В следующем посте я покажу,
как на самом деле меняется жизнь женщины, когда она перестает жить в сценарии вечной сильной.
Дискуссия