Я не такой как все

Я — Анастасия Копрова, психолог по отношениям. Помогаю женщинам и парам учиться слышать друг друга, выстраивать здоровые границы и обрести внутреннее спокойствие. Моя задача — помочь выйти из чужих сценариев и построить зрелую, осознанную любовь. В канале вы найдёте понятные объяснения, разбор реальных кейсов и рабочие инструменты, которые можно применить уже сегодня. Если вы хотите осознанных отношений и внутренней опоры — здесь вы получите поддержку и практические решения.

дезорганизованный тип привязанностисозависимостьконтрзависимость

Ещё один тип привязанности⤵️ про первые три типа привязанности тут.

Дезорганизованный тип привязанности образуется когда внимание родителя на ребенке вообще отсутствует. Часто это алко- и наркозависимые родители или находящиеся в сильном стрессе, когда ребенок даже находясь рядом с родителем не чувствует его присутствие.

В этом случае ребенок находится в шоке, в состояние полного раздрайва. Он подходит к маме, хочет близости, контакта, но ничего не чувствует. Отдаляется, потому что не может найти этого контакта, воссоединиться, замирает, прижимается и одновременно отталкивает.

Будучи взрослыми такие дети вообще не понимают, что такое близость. Очень поздно приходят в отношения, если приходят вообще. Если это женщина, она может просто родить на автомате.

  • Хочется привести пример часто выстраиваемых отношений в связке созависимый-контрзависимый.

Если честно, они идеально подходят друг другу) Женщина с созависимым типом привязанности сидит дома, варит борщи. Подруг и работы нет, да и муж против, даже хобби нет - только муж и дети. Изводит постоянно себя сомнениями, когда он долго на работе, а может разлюбил, с любовницей, теперь бросит. Когда он возвращается, просит постоянно говорить, что он её любит, что не бросит, что не изменяет, но напрямую сказать о своих подозрениях страшно - тогда точно бросит или будет кричать, а она ой как не любит конфликтов и всё пытается всегда сглаживать, угождая мужу.

А муж с контрзависимым типом привязанности боится близости, поэтому он бесконечно торчит на работе и любовницы тут может и не быть. И ему удобно, что жена всегда дома, так он точно знает, что его не предадут.

Но самое здесь интересное - они бессознательно выбрали то, что им нужно.

Именно ей нужен такой холодный партнер, чтобы продолжить проецировать на него отношения со своим родителем, потому что так привычнее и только так она умеет... А он, в свою очередь, только с такой женщиной смог бы создать союз, который соответствует его травме - конфликтов боится, молчит, подчиняется, по дому хозяйничает, по клубам не шляется).

  • Также в общении с разными людьми или в разных ситуациях или сферах жизни типы привязанности могут меняться.

Например, с мужем вы контразависимые, с мамой созависимые, так как нет сепарации - эмоционального отделения от мамы. Или на работе в зрелой части, а дома строит созависимые отношения. Часто так бывает и у мужчин.

После проработки этих травм вы уже в них не проваливаетесь.

Теория Джона Боулби помогает понять причины своих выборов партнеров, построения изматывающих отношений, своего истощения, неудовлетворенности, трудностей с доверием, близостью и общением не только с супругами, но и со всем миром в целом.

И если сейчас, прочитав эту информацию, вы расстроились, то напомню вам, что то, что нас не устраивает, мы всегда можем изменить.

Дорогие, делитесь в комментариях⤵️ какой тип привязанности вы у себя обнаружили? У ваших близких?

В следующем посте подробно напишу о том, который больше всего вам отзовется.

Инфографика: заголовок «Я не такой как все», текстовые блоки о дезорганизованном типе привязанности, проявлениях в работе, отношениях, личном времени и деньгах.
Инфографика — признаки дезорганизованного типа привязанности и связанные паттерны в разных сферах жизни.