(отвечайте "да" или "нет" на каждое утверждение)
- Мне сложно принимать решения, даже незначительные
- Я часто обижаюсь (на мужа и/или подруг, родителей и т.д.)
- Мне важно то, как и что обо мне думают другие
- Когда кто-то злится или расстроен, мне кажется, что это из-за меня
- Я люблю, когда меня хвалят, поэтому всегда стараюсь
- Я чувствую себя хуже других или тех, кто успешнее и круче меня
- Я часто чувствую себя неуверенной, маленькой, беспомощной
- Я часто ищу одобрения у близких
- Мне сложно отказывать человеку в просьбе или помощи
- Когда меня оскорбляют или обвиняют в чем-то, я всегда молчу или соглашаюсь
- Мне сложно выстраивать отношения
- Мне сложно заботиться о себе (следить за здоровьем физическим и психическим, отдыхать и т.д.)
- Мне сложно зарабатывать деньги
- Мне не хватает денег на мои потребности и желания
- Мне страшно остаться одной и никому не нужной
- Когда меня просят о помощи, я бросаю все свои дела и спешу помочь
Подсчитайте свои ответы. Чем больше у вас "Да", тем вы менее зрелый человек.
Делитесь сколько у вас получилось ответов "Нет" и "Да", можете перечислить цифры, на которые вы ответили "Да", и мы разберем вашу травматику в следующем подкасте.
Дискуссия