"Я утром просыпаюсь уже недовольная и все от меня получают кроме кота".
Кто ещё с утра просыпается маленькой недовольной Букой? 👿
В последнее время это стало актуальным запросом у моих клиентов, которые начинают осознавать, что их утро совсем недоброе - рутинное, автоматическое. Скажу честно, для многих это является нормой и не осознаётся, поэтому и избавиться от этого состояния не так просто.
А ведь самое главное, как ты утро начал, так ты и день проведёшь...
Что это? Депрессия, усталость, выгорание, нехватка витаминов, осенняя хандра?
🕳Главная причина - потеря себя, контакта с собой. "Меня у меня нет", а, значит и нет смысла просыпаться, вставать, жить... И всё вокруг БЕСИТ.
Начините в такие моменты останавливаться и спрашивать себя, а что скрывается за этим раздражением и недовольством? Что за маленькая девочка внутри вас требует внимания и заботы? Спросите себя "А что я хочу сейчас?"
- Верните фокус на себя - главного человека в вашей жизни! Все те в вашей жизни, о ком вы заботитесь больше, чем о себе, не обидятся, они будут счастливы, тому, что вы не мама и жена на автомате, а что вы стали живой!
"Капец, муж с тренировки пришел, в душ сходил, подошел поцеловал сам!
Говорит «я пойду поиграю, ты не против?» (никогда не спрашивал)
Ну точнее спрашивал, но это редко очень бывает. Обычно он просто молча уходит играть
Сегодня собаку ввозили на прививку
Завтра кота надо везти, он подошел, спросил «Солнце, завтра во сколько? Я завтра только после 6 смогу, нормально?»Как будто мы так давно не общались, новые ощущения что ли🤯 😂
Как много всё таки от моего состояния зависит😳
Говорит: ты чего сегодня такая довольная?😂"
👆 так можно разобраться с бубнилкой за 1 сеанс, самый свежий кейс, скопировала всё слово в слово, скрин отзыва тут
- Забирайте PDF чек-лист "Моё утро", можете добавить в него свои любимые утренние ритуалы и начать менять привычку - радоваться новому дню, солнцу, предстоящим событиям, жизни!
🔝🔝🔝🔝🔝🔝
Хотите быстро как в кейсе▪️, записаться на консультацию здесь
Дискуссия