Фотографии - это не объективное отражение реальности.
Даже топ-модели имеют тысячи неудачных кадров.
♥️Если вы не нравитесь себе на фото, это не значит, что вы не нравитесь другим людям.
Фото — это не вы, а ваша тень
Я — Елена Яковлева, нутрициолог и психолог. Помогаю перестроить пищевое поведение без диет, вины и стресса: работаю с телом и психикой одновременно, чтобы вес уходил естественно. Здесь — простые алгоритмы, разборы БАДов и витаминов человеческим языком, упражнения для принятия тела и мягкий старт в тренировках. Больше никакой гонки — только осознанность, доказательность и забота о себе.
Автор:LISa| Больше чем тело
•фотообразсамооценка
Дискуссия