👫🥕Помните, я писала, про эксперимент с детьми и морковками? У него есть увлекательное продолжение).
(Исследование 2 в статье Maimaran & Salant, 20)
⭐️Цель эксперимента:
Проверить, как ограниченная доступность здорового продукта (моркови) влияет на выбор детей, когда им одновременно предложены два продукта: менее предпочтительный (морковь) и более предпочтительный (крекеры).
📌Подготовка:
Перед основным экспериментом провели претест с 30 детьми 4–5 лет: 70% выбрали крекеры вместо моркови (p = .02), подтвердив, что крекеры — более желанный продукт.
📎Методология (51 ребёнок, средний возраст 5 лет):
Детям на одну тарелку выкладывали по 40 г крекеров и 40 г мини-морковок.
Две группы:
- 🟢 Контрольная (29 детей): «У нас есть крекеры и у нас есть морковь».
- 🟢 Группа «дефицита» (22 ребёнка): «У нас есть крекеры, а моркови у нас почти не осталось».
Дети могли есть столько, сколько хотят, в своё удовольствие.
Результаты:
Группа «дефицита» (дети, которым моркови давали мало):
- ❗ Большинство детей — более половины (52%) — съели именно морковь как основную закуску, тогда как в контрольной группе так поступили лишь 35%.
- ❗ На каждый съеденный грамм крекеров приходилось почти вдвое больше моркови.
- ❗ Почти два ребёнка из трёх (64%) начинали есть именно с моркови, в то время как в контрольной группе так делал лишь каждый третий (34%).
- ❗ И самое показательное: 68% детей из группы «дефицита» воспринимали морковь как нечто дефицитное, «заканчивающееся» — почти в 2,5 раза чаще, чем в контрольной группе (28%).
🚩Ключевые выводы:
- 🤩1. Даже простая фраза «моркови почти не осталось» удвоила потребление моркови относительно крекеров.
- 🤩2. Дети в группе дефицита чаще начинали есть именно с моркови — эффект проявился сразу, а не только в итоговом количестве.
- 🤩3. Общее количество съеденного (морковь + крекеры) не различалось между группами — дефицит не вызвал переедания, а лишь изменил соотношение выбора в пользу менее предпочтительного продукта.
Практическое значение:
Пора начинать запрещать брокколи!)))
🤩Диеты не учат есть. Они учат хотеть.
А решение — не в ещё более жёстких правилах, а в обратном: научиться себе разрешать❤. Не «всё подряд и без контроля», а осознанно, без паники, без внутреннего надзирателя. И тогда выбор становится спокойным, а не отчаянным.
Источник:
Maimaran, M., & Salant, Y. (2019). The effect of limited availability on children's consumption, engagement, and choice behavior. Judgment and Decision Making, 14(1), 72–79.
