Изменил он, а ненависть почему-то летит в неё.
Я прошла через измену и как психолог знаю, почему так происходит ⬇️
Злиться на неё безопасно. Она чужая, ей нечего было терять.
Злиться на него страшнее. Потому что тогда придётся посмотреть на человека, который сделал больно и понять, как теперь с этим жить.
Пока вся злость идёт на соперницу, ничего не нужно пересматривать: ни отношения, ни доверие, ни себя.
Но решение изменить принял он ⤵️
Это не значит, что ты должна простить или уйти. Это значит, что важно увидеть, куда на самом деле утекает твоя энергия. Чтобы дальше решать, что с этим делать.
- Первый шаг — увидеть, куда течёт злость: на него или мимо.
- Второй — начать разбираться, что за злостью стоит твоя боль ⤵️
Чек-лист «После измены», чтобы увидеть свою боль.
Забирай в закрепе
