Регулярное общение с токсичными и неприятными людьми может буквально прибавлять возраст.
Учёные изучили социальные связи и физиологические показатели 2300 добровольцев.
Анализ показал:
- Люди, которым приходится регулярно общаться с токсичными и неприятными людьми, в среднем стареют быстрее примерно на 1,5%. В пересчёте на реальный возраст это около девяти месяцев.
- Самый сильный эффект наблюдается, если источником постоянного стресса являются родственники или близкие друзья.
- При этом токсичный супруг влияет на показатели заметно слабее. Учёные предполагают, что причина в том, что брак частично компенсирует другой фактор хронического стреса — одиночество, поэтому негативный эффект может быть менее выраженным.
А как вы справляетесь с «токсиками» в окружении?
