Сейчас я проживаю очень интересный период — отваливается внутренний критик. Отмирают его остатки.
По природе мои рефлекторные реакции на раздражители — это агрессия и критика. С агрессией я разобралась лет 6–7 назад: давала на канале подробную практику, как её нивелировать, из первых рук, по горячим следам, заряженную на действие.
А критик сидел внутри, как корни в земле. Снаружи не заметно, пока не перекопаешь и пальчиками не выберешь всё лишнее.
У меня был запрос на проработку критики. К слову, критика — это отсутствие любви. Закрытое сердце и зацикленность на себе любимом. Я запросила перемен в начале года, и процесс активизировался тотчас. Но не увеличением любви и не расширением Анахаты, как я предполагала. А… ни за что не угадаете — ровным отношением ко всему происходящему.
Я начала замечать странные реакции: то, что прежде меня вдохновляло и радовало, день ото дня исчезало. Всё меньше и меньше я чувствовала прилив сил от прогулок, от любимых книг и авторов, от практики, от встреч с друзьями. Там, где должна была рождаться радость и восторг, простиралось белое поле без единой эмоции, без отклика. Звучало ровно, как первый тон в китайской речи — на одной ноте.
Я наблюдала. Это всё, что я могла делать.
В какой-то момент проворонила включение новых нюансов, и из этой ровности, из горизонтали, меня потянуло вниз, в поле с минусом. Утро начиналось с новостей с передовой, о бедствиях на предприятиях, в экономике и далее по списку...
Но этот урок я уже проходила и не дала утянуть себя на дно. Как говорится, плавали, знаем: если с горизонтали не выпрыгивать в поле с плюсом, вверх, к свету, то инерция рано или поздно утянет вниз.
Я поймала этот момент и за пару дней устранила непроизвольное стекание в негатив. Медитация и осознанность благотворно влияют на ум и выводят эмоции в позитив.
Но дискомфорт всё равно оставался. Я чувствовала себя не собой. Словно мне не хватает какого-то штриха, какого-то разворота изнутри наружу, чтобы вернуться в привычное.
За метаморфозами ума я наблюдала из глубины, из покоя. Мне хотелось понять причину дискомфорта. Как обычно, сделала запрос помощникам — высшей и светлейшей части меня — чтобы поспособствовали вернуть гармонию.
И вдруг, совершенно внезапно, осенило:
«Я уже давно никого не критикую. А если и вырывается неприятное слово — то по привычке. И ощущается как ком в горле. Как что-то лишнее и неуместное, что хочется достать и выкинуть. Освободить проход».
Удивительно.
Я была уверена, что только любовью можно затмить критика. А оказалось, есть и иной способ: через временное гашение эмоций. Когда эмоции минимальны, критик молчит. А пока он молчит, прививаются новые — спокойные и красивые реакции. Они энергетически гораздо вкуснее критиканских. Почуяв и познав новый способ отклика, система уже не хочет откатываться в грубые и резкие энергии критика.
Вот так. Надеюсь, он не вернётся в своей негативной, неуместной, неприятной ипостаси. ❤
Как мне сейчас хорошо, вы бы знали ☺🔆❤🔥
#История_из_жизни
