Я — практический психолог Александр Ян. Простым языком разбираю тревогу, деньги и отношения, дохожу до глубинных причин и даю рабочие инструменты: от дыхательных техник до стратегий против самосаботажа. Здесь — честные разборы, упражнения и ответы на ваши вопросы без воды. Если хотите ясности и внутренней опоры — добро пожаловать.
Рассказываю в аудио про это
А ещё...
🎞 Для тех, кто хочет разобрать свое тревожное состояние, приглашаю на эфир сегодня ⬇️
В 12.00 по МСК времени. Ссылка будет заранее.
#ПсихологАлександрЯн #ПсихологическийДуэтАС
Клиентская история: как хроническая тревога переросла в панические атаки — перечислены возможные причины: истощение, травма, страх ожидания приступа.
Рассказ о «человеческом дне» и видео для тех, кто терпит бедствие; анонс прямого эфира 05.02 в 12:00 МСК с психологическим дуэтом «АС».
Разбор причин тоски и выводы эфира с разбором запроса участницы; запись эфира и упоминание Светланы Даниловой.
