Есть в голове парочка ребят.
Один - внутренний критик(о нём мы уже много раз говорили).
Другой - внутренний перфекционист.
Дружат, сволочи. Причём, против нас же.
Критик бьёт по больному:
«Ты не справишься. Это не твоё. Да куда тебе вообще».
И только собрался с духом - выходит второй и шепчет:
«Ладно, давай… но только чтоб идеально. Без права на ошибку. Ок?»
🤹♀️ И в этот момент всё - план рухнул, энергия испарилась, вдохновение улетело на Бали без обратного билета.
Осталось только ощущение, что хотелось, но нельзя.
Или, по крайней мере, "пока не готов(а)".
📌 Узнаёшь себя?
- 🎯 Собирался заняться спортом. Уже почти достал(а) кроссовки, но:
“У тебя нет времени. Тебе в зал - как до Марса. И вообще с этим весом - только в TikTok как мем.” - 🎯 Хотел выучить английский, поиграть на гитаре, освоить нейросети - но:
"Ты же пробовал(а).
Не получилось. А ещё ни базы, ни таланта. Это для других. Для умных."
Всё. Желание испарилось. Вместе с самооценкой и чашкой вечернего чая.
А ведь идея-то была хорошая.
И желание - настоящее.
🤯 Проблема не в лени.
А в этих двух внутри. Один сомневается. Второй требует идеала.
И вместе они - главные похитители мотивации.
Энергия уходит не на дело, а на бесконечную внутреннюю оборону.
Не живём - а сдаём ЕГЭ по самообвинению.
🌿 Что с этим делать?
Для начала - увидеть и признать: это не ты "не можешь", это просто внутренние роли пытаются защитить.
Да-да, даже когда звучат они как откровенное хамство, делают это с одной целью - не облажаться, не быть осмеянным, не обжечься.
И вот тут начинается главная работа.
Где мы учимся слышать себя настоящего, а не голоса из прошлого.
Где можно начинать не идеально. Ошибаться.
И всё равно быть достаточным(ой).
💬 Хочешь разобраться, кто в тебе говорит и как его не слушать?
Приходи на консультацию.
Работаю бережно, с юмором и без нравоучений.
📩 Напиши в личку или оставь заявку через профиль и начнём https://t.me/EllNawi
Стоимость первичной консультации всего 990 рублей.
#психолог #внутреннийкритик #перфекционизм #самоценность #работасвнутренниммиром #женскаясамореализация #личныекризисы #мотивация #интуиция #осознанность #ментальноездоровье #консультацияпсихолога
Дискуссия