Обычная лень - это когда ты лежишь и смотришь в потолок.
Скрытая лень - это когда ты с очень важным видом делаешь кучу дел, кроме того самого, главного.
К примеру:
Лень-перфекционист: «Сейчас не время, потому что мне нужна идеальная тетрадь, ручка и фаза луны».
Лень-исследователь: «Прежде чем начать, я прочитаю ещё 50 статей, посмотрю 12 видео и проведу опрос среди знакомых».
Лень-помощник: «Конечно, помогу всем с их делами, ведь моё подождёт».
Лень-организатор: «Как можно работать в хаосе? Сначала всё разложу по цветам, а там и время ляжет спать».
Главная фишка скрытой лени - она выглядит как полезная активность.
Но внутри тот же страх:
«А вдруг не получится?
Или, а вдруг получится, но придётся приложить сверхусилия, чтобы держать планку?».
💡 Как вычислить эту хитрюгу?
Задай себе вопрос:
«То, чем я сейчас занят(а), реально приближает меня к главной цели или просто создаёт видимость работы?»
💪 Как обезвредить:
Ставить «главное дело дня» и начинать с него, даже если оно кусается.
Давать себе право сделать это плохо. Да-да, прямо криво, но сделать.
Замечать, как часто полезные мелочи превращаются в стратегический побег от важного.
Лень бывает разной, но всё равно забирает жизнь по кусочку.
И когда её распознаёшь, у неё нет шансов остаться незамеченной.
#психолог #лень #прокрастинация #мотивация #работанадсобой #психологияпростымисловами #саморазвитие #продуктивность #осознанность
Дискуссия