·Энтони Роббинс
Как Энтони Роббинс вышел из своей тени с помощью окружения
Как Энтони Роббинс изменил жизнь благодаря окружению и наставнику Джиму Рону; идея — не обучение, а люди, расширяющие мышление.
Читать публикацию
Свобода быть собой ✨ Не просто коуч Лариса Курганникова
Я — Лариса Курганникова, автор канала, трансформационный коуч 💫Свобода быть собой - жить и зарабатывать на своих условиях. Канал для думающих и амбициозных. Для тех, кто устал ждать и готов действовать из позиции автора своей жизни. Я не мотивирую и не учу «как надо». Я помогаю пересобрать устаревшую конфигурацию личности и создать новую: под масштаб, доход, статус. Здесь о смене внутренней позиции: статьи, разборы, практики Автор книги, статей ✍️
·самооценка
«Я ещё не достаточно» — самая дорогая фраза
Разбор причин, почему мозг заставляет ждать идеального момента и как выйти из режима «недостаточно». Аудио‑выпуск от Ларисы Курганниковой.
Читать публикацию
·выгорание
Проблема? Срочно нужна техника? Нет — не сейчас
Остановка и честное признание проблемы как первая мера против выгорания — автор Лариса Курганникова о проживании тела, чувств и мыслей перед действием.
Читать публикацию
·изменение
Почему большинство людей не могут изменить свою жизнь
Краткое объяснение: изменения начинаются со состояния, далее мысли и только потом действие — попытки менять лишь поведение обречены.
Читать публикацию
·самосаботаж
Почему вы до сих пор не там, где хотите быть
Разбор пяти фраз, которые незаметно тормозят движение вперёд; в посте объясняю, что за ними стоит и как они удерживают в петле. PDF приложен.
Читать публикацию
·интеграция
Упражнение: «Я хочу, но…» → «Я хочу, и…»
Упражнение с заменой «но» на «и» помогает интегрировать страх и стыд, уменьшить внутренний раскол и обрести ясность и энергию.
Читать публикацию
·я хочу но
Вашу жизнь останавливает не страх. А одно слово.
Разбор внутреннего «я хочу, но…»: как «эклеры» и страх превращаются в отдельный персонаж и тормозят жизнь — наблюдение и начало практики.
Читать публикацию
·внешнее признание
История женщины, потерявшейся в жизни
Разбор ситуации: стремление к внешнему признанию ведёт к долгам, выгоранию и пустоте; текст Ларисы Курганниковой о внутренней конфигурации и развороте.
Читать публикацию
·беременность наполовину
Нельзя быть наполовину беременной.
Размышление Ларисы о «беременности наполовину»: как «но» блокирует деньги, трансформации и перемены — честный взгляд на готовность к изменениям.
Читать публикацию
·практика
Практика: ощущение собственной ценности за 2 минуты
Короткая двухминутная практика от Ларисы Курганниковой для возвращения ощущения собственной ценности; можно поделиться одним словом в комментариях.
Читать публикацию
·чехов
Цитата Чехова о достоинстве
Цитата Антона Чехова о достоинстве и самосознании из письма М.П. Чехову, апрель 1879 г.; краткая мысль для размышления.
Читать публикацию
·контакт
Мой разбор эпизода
Разбор эпизода о логике контакта: сонастройка, прикосновение, ритуал чая и приёмы якорения, которые создают доверие.
Читать публикацию