·свобода воли
Свобода воли и ваш сдвиг масштаба
Краткий разбор: нейробиология и эксперимент Либета показывают, как мозг ограничивает выбор и удерживает в зоне комфорта.
Читать публикацию
Сдвиг масштаба✨Коуч Лариса Курганникова
Я — Лариса Курганникова, автор канала, трансформационный коуч 💫Свобода быть собой - жить и зарабатывать на своих условиях. Канал для думающих и амбициозных. Для тех, кто устал ждать и готов действовать из позиции автора своей жизни. Я не мотивирую и не учу «как надо». Я помогаю пересобрать устаревшую конфигурацию личности и создать новую: под масштаб, доход, статус. Здесь о смене внутренней позиции: статьи, разборы, практики Автор книги, статей ✍️
·подкаст
«Просто измени взгляд на ситуацию» — подкаст
В подкасте Лариса объясняет, почему совет «просто измени взгляд» обесценивает опыт: про вину, стыд и ловушки мгновенной осознанности.
Читать публикацию
·масштаб
Почему среда сопротивляется, когда вы готовы расти
Кейс предпринимателя: страх провала и сохранение статуса мешают смене окружения; предложение программы «Тень масштаба».
Читать публикацию
·коучинг
Упёрся в барьер. Нужен просвет в голове
Разбор запроса клиента: почему при статусе и доходе возникает саботаж и как ментально разрешить новый масштаб.
Читать публикацию
·отказ
Экологичное «нет»: практика отказа
Практика из челленджа о том, как экологично отказывать, с участием Ирины Бородкиной и Ольги Букреевой.
Читать публикацию
·кинцуги
Кинцуги — золотая заплатка и философия изъяна
О кинцуги: японская практика реставрации керамики золотом и философия, что трещины — часть истории вещи (цитата Эмили Макдауэлл).
Читать публикацию
·стеклянный потолок
Куда уходят силы, когда внешне вроде бы «всё нормально»?
Интерактивная рабочая тетрадь «Анатомия Потолка» — PDF‑диагностика утечек ресурсов: Вакуум, Иллюзия действия, Стеклянный панцирь.
Читать публикацию
·пассивный критик
Мысль на подумать — позиция пассивного критика
Размышление о том, как позиция пассивного критика блокирует внутренний ресурс и удерживает человека в реактивном состоянии.
Читать публикацию
·внутренний критик
Как разогнать этот митинг и вернуть управление?
Короткая практика: почему стаю нельзя переспорить и три техники — заземление, выгрузка на бумагу и простое конкретное действие.
Читать публикацию
·дефолт-система
Как устроена эта «коммуналка»
Разбор работы центральной исполнительской сети и дефолт‑системы: почему при стрессе включается эмоциональная «стая» и теряется энергия.
Читать публикацию
·внутренняя стая
«Внутренняя стая»: кто захватывает пульт в голове?
О причинах внутреннего «консилиума» при стрессе: как дефолт‑система мозга — наша «внутренняя стая» — мешает принимать решения.
Читать публикацию
·ценности
Почему мы «не успеваем» на самом деле?
Разбор механизма «не успеваю»: как иерархия ценностей по Шварцу вызывает тихий саботаж и что это означает; анонс разбора в группе «Тень масштаба».
Читать публикацию
