7 точек возвращения к себе
Подарок — PDF «7 точек возвращения к себе»: короткие практики по 2–3 минуты для восстановления внутренней опоры за неделю.

Я — Лариса Курганникова, автор канала, трансформационный коуч 💫Свобода быть собой - жить и зарабатывать на своих условиях. Канал для думающих и амбициозных. Для тех, кто устал ждать и готов действовать из позиции автора своей жизни. Я не мотивирую и не учу «как надо». Я помогаю пересобрать устаревшую конфигурацию личности и создать новую: под масштаб, доход, статус. Здесь о смене внутренней позиции: статьи, разборы, практики Автор книги, статей ✍️
Подарок — PDF «7 точек возвращения к себе»: короткие практики по 2–3 минуты для восстановления внутренней опоры за неделю.

Разбор трёх взаимосвязанных вопросов: внутренний минус, почему книги не помогают и скепсис к коучам; предложение личной консультации.
Размышление о страхе перемен: почему «лучшая жизнь» пугает, привязка к привычному «болоту» и выбор между стабильностью и ростом.
Размышление о прокрастинации как сигнале страха и потери смысла: метафоры чашки чая, сериала и тихой забастовки мозга.

Короткое коучинговое упражнение: замените «никто» на имена и «ничто» на способы, проанализируйте ощущения и наблюдения.
Подкаст о когнитивной ловушке «мне никто/ничто не поможет»: почему мозг говорит «бесполезно» и какие 3 шага вернуть контроль.
Размышления о выживании и страхе жить: почему эволюция не заботится о чувствах, а важно выбрать между выживанием и жизнью.
Короткая литературная публикация с цитатой А. Ахматовой о приходе весны и обновлении — стихотворение и иллюстрация.

Анонс подкаста о том, почему фраза «мне надо» провоцирует прокрастинацию и как перейти к осознанному выбору.
Короткое объяснение когнитивного дискомфорта: почему мозг предпочитает предсказуемость и сопротивляется даже полезным изменениям.

Инсайт о росте личности: когда старые роли не вмещают новый потенциал; цитата Джорджа Бернарда Шоу про необходимость изменения мышления.

Как Энтони Роббинс изменил жизнь благодаря окружению и наставнику Джиму Рону; идея — не обучение, а люди, расширяющие мышление.