Почему в кризис включается "базар", а не логика?
У нашего мозга есть два главных режима, которые работают как качели (либо один, либо другой):
- 🔹Центральная исполнительская сеть - холодный калькулятор, который решает задачи здесь и сейчас.
- 🔹Дефолт-система - та самая эмоциональная стая из детских шаблонов, страхов отвержения и проекций.
В момент стресса «калькулятор» пасует, и на сцену с криками выбегает стая.
Мозг искренне верит, что если он три часа покрутит в голове тревожные сценарии, то найдет безопасность.
Но в реальности мы просто сливаем тонну энергии вхолостую.
