Экологичное «нет»: практика отказа

Я — Лариса Курганникова, автор канала, трансформационный коуч 💫Свобода быть собой - жить и зарабатывать на своих условиях. Канал для думающих и амбициозных. Для тех, кто устал ждать и готов действовать из позиции автора своей жизни. Я не мотивирую и не учу «как надо». Я помогаю пересобрать устаревшую конфигурацию личности и создать новую: под масштаб, доход, статус. Здесь о смене внутренней позиции: статьи, разборы, практики Автор книги, статей ✍️

отказговорить нетграницы

Сегодня в рамках нашего #челленджа мы поговорим о том, как говорить "нет", как отказывать экологично, не забывая о своих интересах.

И мы не просто поговорим, а потренируем это навык.

Смотрите, тренируйтесь вместе с нами.
Выполняем практику вместе с коллегами:

Встреча #соображаем_на_троих

Скриншот видеозвонка: три женщины в кадре во время онлайн‑практики по отстаиванию личных границ и отказу, видно домашнее окружение
Три участницы на видеозвонке во время практики по отстаиванию границ.

Читайте так же