Запись супервизии: как работать с тревогой
Запись супервизии — разбор кейсов по тревоге; открытый эфир 25 июня в 20:00 мск. Ссылки на просмотр в YouTube и ВК.
Я — психолог, который говорит просто о сложном и даёт рабочие инструменты на каждый день. Помогаю вернуть контакт с желаниями, справиться со страхами и самокритикой, улучшить отношения и выстроить жизнь под себя. Здесь — инструкции, разборы и реальные кейсы, чтобы вы могли не только понять «почему», но и узнать «что делать сегодня». Присоединяйтесь — будем меняться осознанно и с удовольствием.
Запись супервизии — разбор кейсов по тревоге; открытый эфир 25 июня в 20:00 мск. Ссылки на просмотр в YouTube и ВК.
Размышления о том, как травма формирует устойчивый паттерн жизни, что теряется в трансе и что может измениться; личный опыт автора и ссылка на курс.

О дефиците любви и близости как втором векторе травмы, два шага к самодостаточности и информация о программе и курсе.

Разбор механизма выученного бессилия при травме безопасности: искажение восприятия, тревога и возвращение энергии.

Краткий обзор «этажей» травмы: убеждения, эмоции, самоблокировки и компенсаторные стратегии, формирующие неадаптивную структуру психики.

О двух базовых темах травмы — безопасности и близости, и как ретритный центр помогает выходить из транса прошлого к свободе и силе.

Краткий разбор, как травматические паттерны (страх, вина, контроль) мешают переживать счастье; выводы с вебинара и метафора в изображении.

Личный опыт: ежедневная «медитация счастья» даёт углубляющийся эффект, но иногда возникает внутреннее сопротивление; 55 регистраций на курс.

Запись эфира Александра Волынского о сексуальности: таймкоды с сессиями, обсуждение мастурбации и анонс практикума «Океан счастья».
Запись вчерашних посиделок: ссылки на YouTube и ВК; открытые сессии 4 июня в 20:00 МСК по теме сексуальности; информация на сайте Клуба.
Запись открытой супервизии: ссылки на YouTube и ВК; объявлен набор на пятый поток годовой программы (mpp-institut). Следующий эфир — воскресенье 20:00 МСК.
Запись эфира по психосоматике: бронхит, фибромиалгия, полиартрит и блокировки шеи; таймкоды и информация о курсе с Анной Лебедевой и Ириной Бюнау. Старт 25 мая.