СЕПАРАЦИЯ

Я — психолог, который говорит просто о сложном и даёт рабочие инструменты на каждый день. Помогаю вернуть контакт с желаниями, справиться со страхами и самокритикой, улучшить отношения и выстроить жизнь под себя. Здесь — инструкции, разборы и реальные кейсы, чтобы вы могли не только понять «почему», но и узнать «что делать сегодня». Присоединяйтесь — будем меняться осознанно и с удовольствием.

сепарацияпсихологическая сепарацияавтономность

Психологическая сепарация — это процесс обретения внутренней и внешней самостоятельности. Способности опираться на себя — в самых разных смыслах этого слова, знать свои желания и активно действовать для их реализации.

Вы узнаете о том, почему у некоторых людей сепарация не происходит или застревает на каком-то из этапов. Получите четкие критерии, по которым можно оценивать этот процесс. Мы вместе поисследуем то, как такое “застревание” влияет на жизнь человека в самых разных аспектах — его отношения, привычные состояния, устойчивые стратегии и сценарии, возможности успешной реализации.

Мы подробно рассмотрим несколько ключевых аспектов сепарации — сила и способность действовать, ресурсы, власть и управление, а также способность выносить верное суждение. Для каждого из этих аспектов вы получите стратегии аудита и работы — как с личным материалом, так и с материалом клиента.

Также мы поговорим о том, что такое “психологически взрослый человек” — то есть человек, прошедший процесс сепарации. Как он живет, как действует, как выглядят его отношения с близкими. Какие навыки он освоил и применяет в коммуникации.

Только что вы прочитали анонс того, чем мы будем заниматься в ➡️Клубе МПТ в течение декабря, присоединяйтесь к нашей теплой кампании. А уже в 20.00 — совсем скоро! — открытый эфир, на котором я дам короткую теорию, но главное — буду работать с вашими запросами.

Ссылка как обычно за 30 минут до старта эфира, приходите обязательно. А то так и останетесь не сепарированными, а хорошо ли это? Юнг бы этого не одобрил!

Дискуссия

Наталья Радова-Калинина
Будет ли запись? Не смогла присутствовать🙈
Мария
здравствуйте, а будет ли запись?🙏
️Ольга Ларсен ✨Выше звёзд
Саша, а ты давал навыки сепарации от себя самого и МПТ клуба и института на эфире? Есть подозрение, что это тоже пора рассматривать отдельно 😁
Психолог Александр Волынский _ чат
️Ольга Ларсен ✨Выше звёзд
Саша, а ты давал навыки сепарации от себя самого и МПТ клуба и института на эфире? Есть подозрение, что это тоже пора рассматривать отдельно 😁
сепарация от себя — это как?
Присоединиться к обсуждению →

Читайте так же