ПРО ЧУВСТВО БРОШЕННОСТИ

Я — психолог, который говорит просто о сложном и даёт рабочие инструменты на каждый день. Помогаю вернуть контакт с желаниями, справиться со страхами и самокритикой, улучшить отношения и выстроить жизнь под себя. Здесь — инструкции, разборы и реальные кейсы, чтобы вы могли не только понять «почему», но и узнать «что делать сегодня». Присоединяйтесь — будем меняться осознанно и с удовольствием.

эмоциичувство брошенностипаттерны

Очень важную вещь можно увидеть в этой сессии — что именно эмоции управляют тем, что происходит у нас в отношениях:

➡️смотреть в ютубе
➡️смотреть в вк

И это происходит намного чаще, чем мы предполагаем. Только задумайтесь — именно паттерны из прошлого создают подавляющее большинство проблем и боли в самых близких отношениях.

Такой паттерн состоит из нескольких элементов:

  • — привычная интерпретация
  • — эмоциональная реакция
  • — выученная стратегия

И за всем этим стоит какая-то важная нереализованная потребность, которая таким образом дает о себе знать. Но мы видим в первую очередь эмоцию, поэтому именно эмоция является самой простой и понятной "точкой входа" для переписывания таких паттернов.

В этой сессии видно, как мы от эмоции переходим к потребности и "закрываем гештальт", после этого ситуация начинает выглядеть совершенно по-другому. То есть меняется и интерпретация, и состояние, и способ поведения. А значит вы начинаете адекватно воспринимать происходящее, вы выходите из детского транса.

Именно этому мы будем с вами обучаться в воскресенье. Я дам вам два варианта методики — подробный, для глубокого исследования дома (или в работе с клиентом) и быстрый, который можно применять в любое время и в любом месте, получая результат за несколько минут.

Так что если вам надоело бегать по кругу негативных эмоций и хочется уже нормальных взрослых отношений (или надоело оставаться в одиночестве) — приходите, все покажу и расскажу:
➡️стать алхимиком

И для тех, кто пропустил — это не то, что мы используем в Клубе и Институте. Это новая механика, которая мне очень нравится своей простотой и возможностью самостоятельного применения.

з.ы. название для процесса придумала Настя @Anastasia_popova_krd и она получает бесплатный билет на наш алхимический пароход))

Дискуссия

Наталия Маслова
Детская мечта стать алхимиком - превращать свинец в золото.😁
Анастасия N
Интересно. Записалась. Вроде все знаю... А надо же ещё все понять, чтобы кто-то объяснил.
Игорь Каразеев
Саша, я часто (я бы сказал базово) не в контакте со своими эмоциями - не чувствую их, не могу идентифицировать, не проживаю. Потом уже чувствую напряжения и боль в теле. «Алхимия эмоций» поможет мне научиться чувствовать и идентифицировать эмоции?
Психолог Александр Волынский _ чат
Игорь Каразеев
Саша, я часто (я бы сказал базово) не в контакте со своими эмоциями - не чувствую их, не могу идентифицировать, не проживаю. Потом уже чувствую напряжения и боль в теле. «Алхимия эмоций» поможет мне научиться чувствовать и идентифицировать эмоции?
Можно таким образом трансформировать как эмоции, та и доскомфорные телесные ощущения, это по сути одно и то же.
Елена Плотникова
А можно будет оплатить и посмотреть в записи? Возможно не смогу присутстввовать
Svetlana
Сколько будет доступна запись эфира?
Психолог Александр Волынский _ чат
Svetlana
Сколько будет доступна запись эфира?
на сайте вроде написано
Служба заботы института МПП
Елена Плотникова
А можно будет оплатить и посмотреть в записи? Возможно не смогу присутстввовать
Елена, добрый вечер! Напишу Вам в личные сообщения 🧡
Olga Green
Иллюстрация от Ботичелли!
Присоединиться к обсуждению →

Читайте так же