Я — психолог, который говорит просто о сложном и даёт рабочие инструменты на каждый день. Помогаю вернуть контакт с желаниями, справиться со страхами и самокритикой, улучшить отношения и выстроить жизнь под себя. Здесь — инструкции, разборы и реальные кейсы, чтобы вы могли не только понять «почему», но и узнать «что делать сегодня». Присоединяйтесь — будем меняться осознанно и с удовольствием.
Попробовали разобраться этим непростым вопросом на пару с гештальт-терапевтом Львом Черняевым. Что из этого получилось — судите сами:
И уже завтра я вылетаю в Москву, вечером Саша меня встречает. Так что увидимся!
• встречи в августе • расписание эфиров • институт • клуб • бесплатное обучение • смотреть сессии • медитации • служба поддержки • внимание, мошенники! •
Короткая зарисовка из пяти минут, комментарий Анастасии и ссылки на видео (YouTube, ВК). Ссылка на полную 12‑минутную сессию про панические атаки.
Короткая сессия про любовные треугольники: видео на YouTube/ВК/Rutube, ссылки на курсы, расписание эфиров и предложение по скидке.
Сессия о «качелях» с лишним весом: разбор глубинных дефицитов, ссылки на видео и приглашение в Клуб (сентябрьский модуль).
Дискуссия