Я — психолог, который говорит просто о сложном и даёт рабочие инструменты на каждый день. Помогаю вернуть контакт с желаниями, справиться со страхами и самокритикой, улучшить отношения и выстроить жизнь под себя. Здесь — инструкции, разборы и реальные кейсы, чтобы вы могли не только понять «почему», но и узнать «что делать сегодня». Присоединяйтесь — будем меняться осознанно и с удовольствием.
Пять минут работы — даже не сессия, а короткая зарисовка. И комментарий Анастасии под видео спустя некоторое время. Это я принялся за сбор доказательной базы, если вы еще не поняли))
И если вы пропустили — обязательно ➡️посмотрите сессию про панические атаки. Тут халявы не получилось и пришлось работать целых 12 минут.
Короткая 6‑минутная запись сессии и разбор, как возникает «матрица травмы» в теме безопасности; ссылки на YouTube, ВК и регистрацию.
Короткая сессия по работе с гиперконтролем: объяснение фрагментаций, 12‑минутная сессия и упоминание курса «ОТ РАСЩЕПЛЕНИЯ К ЦЕЛОСТНОСТИ». Ссылки на YouTube и ВК.
Запись эфира: сессии и аудит с таймкодами; анонс нового обучающего эфира (премьера 18 декабря) и челлендж.
Дискуссия