·родительские чаты
Почему до сих пор никто не снял комедию о родительских чатах
Наблюдение о хаосе и драматургии родительских чатов: от организационных обсуждений до потока сообщений, конфликтов и недослышек.
Читать публикацию
VIP: Vika Important Personal
Vika Important Personal Канал для тех, кто любит честные истории о жизни, работе, отношениях и пути вперёд. Автор – Виктория Шешенина – мама 3-х детей, 6-ти бизнесов и очень счастливый человек.
·дети
Насыщенное расписание для ребёнка
Автор рассказывает, почему активное расписание (спорт, творчество, развивающие занятия) развивает ребёнка больше, чем «перегрузка», и подчёркивает важность отдыха.
Читать публикацию
·цифровые двойники
Я снова влюблена в цифровых двойников
Опыт создания цифровой копии на HeyGen: Digital Twin + Avatar IV — полноценный цифровой человек, движется, жестикулирует и создаёт эффект присутствия.
Читать публикацию
·body language
12 волшебных слов
Список 12 слов из книги А. и Б. Пиз (The Definitive Book of Body Language), которые усиливают доверие и делают сообщение убедительнее.
Читать публикацию
·реставрация
Том Сойер Фест в Темирязевском районе
Короткая заметка о Том Сойер Фест: волонтёрская реставрация исторического дома архитектора Карла Гиппиуса на Тимирязевской, 33 в Москве.
Читать публикацию
·капуста
Должна признаться: я безумно люблю капусту
О любимой капусте: брокколи, цветная, брюссельская — вкусы и польза (витамины C и K, клетчатка) и идея запекания для гостей.
Читать публикацию
·личное пространство
Зоны личного пространства по Эдварду Холлу
Четыре зоны личного пространства по Эдварду Холлу — интима, личная, социальная и публичная; почему важно уважать дистанцию.
Читать публикацию
·спорт
Спортивные сборы сына в моём топ‑5
Личный рассказ о двухнедельных киокушин‑сборах: как Миша вернулся более организованным, уверенным и счастливым.
Читать публикацию
·первое впечатление
Первое впечатление: как за 4 секунды покорить мир
О важности первых 4 секунд: язык тела, голос, внешний вид и искренность формируют доверие — ссылка на исследования Алана и Барбары Пиз.
Читать публикацию
·воспитание
Чему действительно стоит учить ребёнка?
Размышление о воспитании внутренней уверенности у ребёнка: почему важнее принятие и право ошибаться, чем послушание и внешняя оценка.
Читать публикацию
·пескотарианство
Я — пескотарианка
Личный опыт: автор — пескотарианка, рассказывает о рационе, отказе от молочного, хлеба и орехов и контроле гликемического индекса после гестационного диабета.
Читать публикацию
·батат
Батат & chill
Короткий рецепт запечённого батата: оливковое масло, соль, специи и ~30 минут в духовке — румяно и мягко.
Читать публикацию
