Я не так давно устроил тотальную войну со своим синдромом самозванца, и для финальной битвы мне нужно было выступить без подготовки — а, соответственно, и без нормальной презентации😁
Поэтому до дня выступления я стойко игнорировал все свои порывы сделать всё на уровне, как всегда. Правда, за пару часов до выступления я все же накидал пару слайдов на вступление, но рабочий сделал всего)
Было волнительно.
Я уже выступал экспромтом, но одно дело — делать это перед 300 студентами, которым всё ново и неизвестно, а другое — перед 70 состоявшимися бизнесменами, которые на своём веку пересмотрели кучу выступлений🤣
Однако я справился и закрыл свой гештальт.
Теперь я не сомневаюсь, что у меня достаточно опыта, знаний и компетенций, чтобы выйти без подготовки, 40–50 минут держать аудиторию, отвечать на вопросы и в конце собрать от всех аплодисменты😎
В своей работе с предпринимателями я часто использую эту технику, и она работает всегда, но примерить её на себя удаётся нечасто)
Основная идея а том, что бы дать себе возможность заглянуть страху в глаза. В идеале — вживую.
Боишься что облажаешься при записи видосика - сделай это, проживи и пойми, что в этом нет ничего страшного и ты не умрешь, если это случится внепланово.
Конечно, есть страхи, которые в терапевтических целях вживую прожить нельзя. Например, потерю близких и родных.
Но проработать это можно с помощью фантазии)
Мозгу часто достаточно прожить это виртуально, чтобы от этого страха избавиться и перешагнуть этот барьер в своём развитии!
Это очень интересный опыт, который даёт отличные результаты.
Пользуйтесь этим инструментом вдумчиво, в одиночку, ни на что не отвлекаясь, — и результаты не заставят себя ждать.
В общем, итог сей басни очень прост: не ссы где страшно — будет рост🤣🤣🤣
Всем отличного последнего дня лета и до встречи в этом канале!
П.С. Приложил немного скриншотов что бы похвалиться, раз уж мне теперь можно😎
Дискуссия