Здесь уже писала о том, что выбор БАД на маркет-плейсах намного шире и интереснее, но есть большой риск получить некачественный продукт. Как же выбрать из такого разнообразия?
👩🏼⚕️ В идеале, конечно, чтобы врач посоветовал всё – и какую добавку и какого производителя и рассказал как сочетать с другими добавками или лекарствами. Но не всем врачам (редко кому) это интересно и нужно. БАД – это не лекарства, которые прописаны в клинических рекомендациях. С БАДами не ходят медицинские представители, которые подробно всё расскажут.
Государство пытается урегулировать качество добавок через «честный знак». Но пройдет время, когда все будет четко, а мы живем сейчас.
Есть три точки, на которые можно опираться при выборе, даже не имея глубоких знаний о нутрицевтиках: дозировка действующего вещества на единицу, наличие или отсутствие разрешительного регуляторного документа и информация о производителе.
💉 Дозировка
Маркетинговая информация на упаковке всегда расскажет вам про бОльшую дозировку. Но если повернуть баночку обратной стороной (или полистать картинки в карточке товара), вы увидите, сколько действующего вещества содержится в каждой капсуле. Если указано содержание в 2-3 капсулах, то разделить уже не составит труда. Поэтому 120 капсул – это не всегда прием на 3 месяца, может быть и на месяц. И если вы пьете несколько добавок, то три капсулы одной добавки, три другой и две третьей – это уже многовато.
📄 Регуляторные документы
Нутрицевтики могут продаваться по двум регуляторным документам: сертификат государственной регистрации (СГР) и декларация о соответствии.
📍 Декларацию получить значительно проще — быстрее и дешевле, при этом меньше контроля качества продукции.
📍 СГР, конечно, тоже не дает 100% гарантии качества продукции, но все же предполагает контроль образцов для получения документа.
Для БАД с маркет-плейсов СГР является преимуществом, поэтому, как правило, продавец выкладывает этот документ либо в галерею с картинками, либо пишет номер в описании товара.
☝️ В СГР видно, на каком заводе произведена продукция — указаны название и адрес. СГР выдается на каждую рецептуру.
🏭 Информация о производителе
Здесь придется уйти с торговой площадки и поискать информацию о бренде в интернете.
- → Есть ли сайт бренда или продавца? Если даже сайта нет, это уже повод задуматься.
- → Если сайт есть, посмотрите раздел «Контакты». Указан ли там адрес производства? Какой общий ассортимент продукции? Есть ли на другую продукцию СГР?
- 🚨 Если сайт содержит только красивую маркетинговую информацию о том, какая их добавка хорошая и как она полезна, но нет никаких подтверждений качества в виде адреса производства, регуляторных документов, стоит отказаться от такой продукции, даже если она очень привлекательна по цене.
❓Делайте такой базовый анализ на новые для вас нутрицевтики или опирайтесь только на отзывы и рекомендации?
#бад
#инструменты_биохакинга
@trendywell
Дискуссия