·марафон
Ты точно возьмёшь — формат поможет
Анонс трёхдневного марафона «Танец Выражения»: формат-репит для мягкого нащупывания себя через танец, отзывы и ссылки на расписание.
Читать публикацию
Ятанец 💃 Раскрепощение с Анастасией Цветковой
Я — Анастасия Цветкова, автор метода Ятанец. Через танец, ощущения и честный разговор с собой помогаю женщинам возвращаться в живое тело, проживать эмоции, обретать голос и уверенность. Здесь — практики, истории и опоры, чтобы ты раскрыла свой дар и зажила в свой ритм.
·сборник стихов
Макет сборника и марафон «Танец Выражения»
Анастасия Цветкова сообщает о готовом макете сборника стихов и приглашает на 3‑дневный марафон «Танец Выражения» 5–7 декабря, стоимость 555₽.
Читать публикацию
·гнев
Гнев животворящий
Анастасия Цветкова рассказывает историю стихотворения «Раны девы медовой» и анонсирует бесплатный мастер-класс «Танец гнева» 22.11 в 10:00 МСК.
Читать публикацию
·отравление
Разбор "отравление или ротовирусная инфекция"
Личный разбор восстановления после отравления: связь с детскими травмами, метафора дуэлей Пушкина и наблюдения о телесной очистке.
Читать публикацию
·раскрепощение
Вот это результат! Раскрепощение через танец
Живые результаты раскрепощения через танец от практики Анастасии Цветковой: кейсы о карьере, отношениях, доме и возвращении чувств.
Читать публикацию
·поэзия
Я боюсь, что не смогу
Стих о потере и утрате от Анастасии Цветковой: личное признание о боли, слезах и поддержке тем, кто переживает утрату.
Читать публикацию
·практика
Практика на выражение творческого созидательного желания
Аудио-практика (5–10 мин) на выражение творческого желания: таймкоды, описание шагов и музыка в комментариях от Анастасии Цветковой.
Читать публикацию
·танец
Практика: выражение того, что заперто внутри
Практика по выражению «того, что заперто внутри»: для тех, кто легко входит в танец и для тех, кому трудно; ссылки на разбор и комментарии.
Читать публикацию
·формат занятий
А ты видела, что всё меняется!?
Анонс: изменение формата занятий, новые открытые форматы, разборы по средам и практики; обновления и наборы от Ятанец.
Читать публикацию
·стихи
Как выйти на сцену со своими стихами
Наталья и автор рассказывают о видео про принятие тени, раскрепощение и первый выход на сцену со стихами; ссылки на выступления и формат работы.
Читать публикацию
·симптом
Болит в теле? Круто — что тело пытается сказать
Разборы симптомов на канале Ятанец: как тело указывает путь — про герпес, спину и другие сигналы; каждую среду разбор от Анастасии Цветковой.
Читать публикацию
·ведьма
Скрытая ведьма: путь к принятию дара
О принятии дара и жизни между навью и явью: личный опыт об интуиции, видениях, барьерах и упоминание старта проекта «Игровая» (11.11).
Читать публикацию