ЗАПРЕТ АГРЕССИИ не даст выразить смыслы и соль

Я — Анастасия Цветкова, автор метода Ятанец. Через танец, ощущения и честный разговор с собой помогаю женщинам возвращаться в живое тело, проживать эмоции, обретать голос и уверенность. Здесь — практики, истории и опоры, чтобы ты раскрыла свой дар и зажила в свой ритм.

ятанецтанец выражениястихи

Часть 2
Свои стихи как поэт на сцене ЛитГост open mic 2024 (часть 1 тут)

🏁06.11.24 Как оцепеневшая ничего не могу сказать, внутри: «нечего мне сказать», не могу ни писать, ни говорить в блоге со своей аудиторией, переключаюсь на чужие проекты, иду по пути наименьшего внутреннего сопротивления. А ситуация  меня вынуждает «говори Настя, говори своим девам в Ятанце, надо всё вынимать, иначе конец».

🚩08.11.24 Начинаю говорить и выходит стих «Раны девы медовой», охреневаю, что я так могу. При этом понимаю себе, что этот стих я никому не покажу, потому что он грубый и агрессивный, решаю, что он проработошный, как побочка.

🌟2 ДНЯ

⛔️Преграда видеть в себе и выражать даже себе а-ля «мне нечего сказать»

Коренная преграда была в убеждении и страхе:
“если я начну выражать себя меня разнесёт от агрессии, я распугаю людей, выплесками сумасбродства, фу стрёмная, потеряю лицо”.
Легче было для себя притворяться, что “мне нечего сказать, я пустышка” – это было на поверхности.

💅Эту преграду я убрала через инструменты работы с блоками, которые мы проживали на открытых и принятии качеств (сейчас этого формата не будет, но будет новый формат интенсива, в котором я буду передавать инструмент).
✅За 2 дня работы высвободилась энергия, которая вылилась в стих «Раны девы медовой» и я увидела, что мне есть что сказать и этого много, просто зажато из-за запрета агрессии, что я могу выражать это в такой форме, хотя бы себе,
НО показывать это никому я всё ещё не могу, очень сильные страхи, выводят в оцепенение, обесценку... , а тем более куда-то податься, пфффф — ящик стола ему самое место, может быть когда покажу проверенным людям или близким, и это не точно.

28.11.24 я подала заявку на ЛитГост open mic с этим стихом.
03.12.24 объявили, что я в списке.
08.12.24 я вышла на сцену с другими поэтами Москвы, при этом месяц назад поэтом я не была (!).

🌟20 ДНЕЙ

⛔️На публичное выражение преграда была всё та же:
“я грубая, распугаю людей, потеряю лицо, никому показывать нельзя, тем более, отправлять куда-то, сааавсем чокнулась, это просто недопустимо, не позорься!”
💅Её прошла я и спокойно подала заявку благодаря проживанию новых сценариев в танце на занятии Ятанец.Доверие (13.11.24), который теперь называется «Танец Выражения» и будет на марафоне 05.12 вам передан,

а потом дошла до сцены: не "заболела", не опоздала, да ещё и не споткнула о провода )) и почти не забыла стихии, прочитав по памяти с проживанием и получением кайфа, я, благодаря инструменту принятия теней “Блаженная” и “Сломленная”, которые достала из этого танца, они дали мне открытости наивности и заземлённости одновременно (у каждой женщины свои тени дают силы).

20 дней на то, чтобы из:
"это не стих, а побочка проработки, чушь и грубость"
в
"я подаюсь на конкурс московских поэтов"
— это очень скоростное изменение объективно 🔥 (знаю людей и пишущих, и творящих другими видами творчества, работающих с психологами и проработками, но не принимающих в себе ни дар, ни право выражения месяцами и годами),
✨так при этом ещё и без преодоления, а как лебёдушка плывя спокойно в желанную сторону, да, переживая, но кайфуя при этом больше!

По факту решение приняла раньше, тк 22.11.24 написала стих «Переплетём», когда решила, что подамся, а третьго стиха нет, надо написать! И, сидя в ванной при свечах, написала для этого.

🌟То есть, 13 дней. 😮 Ты прикинь! 2 недели на начать писать и сразу на сцену 🚀

💓И стихи писались по моему желанию, значит, творческий канал был открыт — я была спокойна при принятом решении, не пережата! Это важно, ибо решение было уже как само собой разумеющееся именно принятое, внутренне раскрытое, преграда убрана.

А вот результаты работы наглядно:
🎤КАЙФУЮ НА СЦЕНЕ ПОЭТОМ


😃А ты в какой форме хочешь выразить своё творчество? Книга? Картины? Стихи? Музыка? Проза?
А публично где хочешь выставить свои творения? Сцена? Сервис литературный или музыкальный? Галерея? Книжный магазин?

Пиши👇, дерзай, тут можно и нужно задумывать и озвучивать свои желания!🤘

Пыс: третья и последняя часть догоняет ниже.

Дискуссия

Nata Zam | Стихи
Твоя блаженная прекрасна! 🔥
Чат канала Ятанец | Насти Цветковой
Nata Zam | Стихи
Твоя блаженная прекрасна! 🔥
Благодарююююю 😘 Да пребудут со всеми нами блаженные, шоб творили что хотим 😁💃✨
Valeria Mozhaeva
Помню, как я выступала на «Питер читает», а ноги подкашивались 🥹 Страшно
Чат канала Ятанец | Насти Цветковой
Valeria Mozhaeva
Помню, как я выступала на «Питер читает», а ноги подкашивались 🥹 Страшно
Огнище! Вот оно чего! Вот откуда ТАКИЕ фото в твоих рученьках золотых ✨✨Ты получается своих клиентов прям изнутри чувствуешь и сердцем и душой прям на опыте собственном!!!!! Знаешь как это ценно!?? Ооооочень ценно! Если я захочу харизматичные фотки для портфолио или просто, я к ТЕБЕ приеду аж из другого города! 🔥🔥🔥 Пусть все сложится для этого! 💃✨🥰
Присоединиться к обсуждению →