Ох, дорогие, так можно и утонуть даже в стакане чувств, если они не поддаются осознанию и проживанию. А они, как правило, не поддаются, потому что в лоб логикой чувства осознать не получается.
Вот и сейчас я приехала, меня разрывает. И даже мне с первого взгляда непонятно, что там внутри, а я 3 года в ежедневной практике осознания чувств. И это нормально, ☝даже закономерно! Потому что, чтобы увидеть, что там внутри тебя, какие эмоции, тем более чувства, каковы их истинные источники итп, надо либо нырнуть, либо, как хороший рыбак, сидеть и долго наблюдать и ждать, пока проклюнется. Зная как нырнуть и/или имея время и терпение наблюдать.
А 13 лет назад я и не знала и времени не было. Я даже не знала, что надо бы знать, как себя слышать. Было жёстко, разрывало настолько, что я поседела за 2 месяца, почти вся моя седина оттуда. Тогда я была замужем 5ый год, и мне было очень плохо внутри, но я не могла разобраться в чем дело. Дошло до того, что у меня начался внутренний бунт, который проявлялся в решениях изменить привычки и внешность. Внутренний крик хоть с чего-то начать. Я перестала красить волосы и лицо. Потом остригла свои длинные, потом побрилась машинкой под 0,5. Становилось всё хуже. Внешность оставила в покое. Волосы отрасли. Я бросила курить и пить алкоголь. Начала искать увлечения. Села на коня. Начала заниматься верховой ездой. И ... конь меня скинул, я упала и сломала малую тазовую кость.
Месяц лежать и ходить под себя дали свои результаты (на фото у парня мои костыли). Появилось и время и терпение наблюдать себя, тк делать было ничего невозможно даже на ноуте. Поиски ответов в интернетах результата не дали. Честно, я тогда даже не знала как сформулировать запрос, поэтому и поговорить не могла ни с кем. И я на силе воли постепенно принимала решение о разводе и о начале пути к себе, хоть я и не знала тогда о чем это. Тыкая в никуда, чтобы хоть как-то себе помочь.
Примерно через месяц после развода из-за разрывающих меня чувств я думала, что либо сойду с ума, либо уйду 🖤. Но слава любви, меня прорвало в другую сторону — в начало пути и метода слышания себя.
За два месяца я получила естественное мелирование передних прядей, она же сэдына, и я категорически не рекомендую такой способ 🤕💔 окраски и пути к себе! Лучше сходить в парикмахерскую и знать способ слышать свои чувства, не разрывая отношений и не срывая здоровья! Я искала тогда, даже к психологу ходила, поборОв своё недоверие и страх экспериментировать в этом уязвимом состоянии "на грани". Но то, что я находила, мне не помогло.
Пришлось выплеснуть из себя. Это было феерично. И это было что-то из ряда сумасшедствия для меня на тот момент. Но тогда в моём положении безвыходности и квадратной головы другого варианта я не нашла кроме как сойти с ума. 😜
💃Как это было я расскажу завтра! 😎 Поверь, история стоит твоего внимания — в ней и метод и вдохновение для тебя.☝
👉 А сейчас пиши ты — было у тебя такое, что что-то внутри не так, вроде всё снаружи хорошо, но внутри прям ноет, напряжение, бессонница, маята, а может что-то другое, но вырывалось и непонятно было.
Делимся👇, дорогие, изливаем, тут все свои ❤️🩹
Дискуссия