Почему долгая психотерапия не работает

Мысли психолога со стажем и новомодными методами для быстрого изменения своей реальности. Автор подкаста "ДАМА ПО ДРАМЕ" https://podcast.ru/1848323736 Пишите мне @borisovalive

психотерапиявыгораниепсихология

Я официально закрыла свою бесплатную психологическую реанимацию 🚫.

Долгое время я наблюдаю один и тот же сценарий: клиент систематически отменяет сессию по "исключительно уважительной причине", а в ночи пишет мне огромный текст с просьбой срочно закрыть его черную дыру эмоций 🌑.

Раньше я честно спасала, включалась, искала виноватых в чужом детстве, вытирала слезы. А потом поняла, что это бессмысленно. Если человек хочет закрыть свою боль здесь и сейчас, вместо того, чтобы работать на долгосрочный результат, то все мои усилия бесполезны.

Это как в бизнесе: туша пожары нельзя выйти из кризиса, потому что нет цели, к которой идёшь, нет плана развития, нет стратегии.
Искать причины своих неудач в прошлом — намеренно хоронить свое настоящее. Прошлое можно только осознать и принять, но не исправить. Все остальные изменения происходят в настоящем.

Я забрала свой ресурс обратно 💪🏼, я не трачу его на работу с теми, кто хочет жалеть себя и искать виноватых в своих проблемах. Теперь я работаю только со смелыми и дерзкими, которые готовы идти вперед и строить СВОЮ жизнь, извлекая из прошлого опыт.

Но как понять, что именно ваши действия сейчас не создают, а разрушают вашу жизнь? Что ваш идеальный фасад уже начал гореть изнутри? Расскажу об этом позже )

Дискуссия

Damir A
Страдания — это удобно. Вот почему многие люди предпочитают именно их. Счастье требует усилий.
Фёдор
Упиваются из раза в раз своей жертвенностью, аж до оргазма! Мечта, садомазо отыгрывание через терапевта. Ментальность такова. Жалеть и наказывать, спасать играть в это бесконечно( Осознанность невыгодна. Работать над собой, еще менее интересно. Скоро Первомай, бухать, жрать шашлыки, плясать, тратить на поездки сотни тысяч вот кайф жизни, типа все удалось. А, далее антидепрессанты , нейролептики, транквилизаторы... Выбор и ответственность у, каждого ежедневно. Решаются единицы именно смелых людей. Для многих, поиграться((( к сожалению.
Denis Borisov
Фёдор
Упиваются из раза в раз своей жертвенностью, аж до оргазма! Мечта, садомазо отыгрывание через терапевта. Ментальность такова. Жалеть и наказывать, спасать играть в это бесконечно( Осознанность невыгодна. Работать над собой, еще менее интересно. Скоро Первомай…
Вы бы русский подучили, для начала.
Сознание без границ Chat
Damir A
Страдания — это удобно. Вот почему многие люди предпочитают именно их. Счастье требует усилий.
Так и есть ) прилагать усилия мало кто хочет 🤷‍♀️ все ищут волшебных таблеток для счастья. А если их нет, то остаются на прежнем месте.
Сознание без границ Chat
Фёдор
Упиваются из раза в раз своей жертвенностью, аж до оргазма! Мечта, садомазо отыгрывание через терапевта. Ментальность такова. Жалеть и наказывать, спасать играть в это бесконечно( Осознанность невыгодна. Работать над собой, еще менее интересно. Скоро Первомай…
И в осознанность тоже играют многие. К счастью, есть те, кто готов брать на себя ответственность и менять жизнь. 🙂
Фёдор
Сознание без границ Chat
И в осознанность тоже играют многие. К счастью, есть те, кто готов брать на себя ответственность и менять жизнь. 🙂
Да. Но, это единицы.
Фёдор
Сознание без границ Chat
Так и есть ) прилагать усилия мало кто хочет 🤷‍♀️ все ищут волшебных таблеток для счастья. А если их нет, то остаются на прежнем месте.
Или недовольны моим владением русским языком например)
Сознание без границ Chat
Фёдор
Да. Но, это единицы.
Пусть даже так - это уже успех!
Присоединиться к обсуждению →

Читайте так же