Вы точно делаете эти ошибки с Эмоциональным интеллектом

Я — Сергей, 20 лет в ИТ. Помогаю сеньорам, техлидам и EM выбираться из карьерных ловушек: делегирование без переделок, видимость без «самопиара», осознанный выбор между техникой и менеджментом. Здесь — кейсы, формулы коммуникации и готовые шаблоны, которые дают рост, а не мотивационную воду.

эмоциональный интеллектэирегуляция

Сегодня в линке расписывал ошибки эмоционального интеллекта - а тут я накину более глубоких причин для этих ошибок. Грубо говоря, вот сглаживаете вы острые углы - а почему? И как с этим работать?

Итак, ошибки:

  1. 1) Думать, что ЭИ - это "сглаживать острые углы"
    Глубинная причина: путаница "безопасность = комфорт".
    Описание: команда уходит в вежливый конформизм: реальные риски не поднимаются, решения принимаются "тепловато", критика уходит в кулуары. На встречах - тишина, вне встреч - пассивная оппозиция.

  2. 2) Игнорировать "неудобные" эмоции (зависть, ревность, страх потерять роль)
    Глубинная причина: культурные табу и "эмоциональная грамотность по списку": разрешены стресс/усталость, запрещены "некрасивые" чувства, бьющие по самообразу "я хороший".
    Описание: эмоции не исчезают, а переодеваются: сарказм, пассивная агрессия, скрытый саботаж, невидимые войны за влияние. Команда "буксует", при этом формально всё "ровно".

  3. 3) Путать контроль с заморозкой
    Глубинная причина: дефицит навыков регуляции (нет микропрактик) + семейный/корпоративный сценарий "не ной" = вера, что рациональность требует выключать чувства.
    Описание: эмоции уходят в тело и "отложенные взрывы": соматика, вспышки дома, внезапные срывы на ровном месте. Снаружи - "сталь", внутри - нарастающее давление и выгорание.

А как у вас?

Дискуссия

Сергей | Качаем софт скиллы Chat
Ivan Chutchev
Оскорбления и унижения же получается Ты можешь сказать, что то в стиле: эта ситуация вызывает у меня гнев/злость тревогу
Ага, но тут другой полюс - неочевидно, что ты недоволен и непонятно, достаточно ли ты так выразил и "стравил" эмоцию. Или даже проще - не верю я, что у кого-то так эмоции проживаются :) Знаешь, как в анекдоте "Ах, какая незадача!"
Tatiana идёт к 300к в наносек
Сергей | Качаем софт скиллы Chat
Не-не, в этом-то сомнений нет, всё правильно. Но ожидания сильно могут различаться с реальностью - ведь чаще конфликт случается не из-за формы, а из-за содержания. Особенно в нашей интеллектуальной сфере. Это вот кстати забавное такое осознание - что люди…
Именно так. Я стараюсь обтекать конфликты и соглашаться на любую дичь оппонента, если с оппонентом даже в проекте не встречаюсь и вообще никак не соприкасаюсь, кроме редких созвонов дейликов. Пользы всё равно нет от такого, одни минусы
Сергей | Качаем софт скиллы Chat
Tatiana идёт к 300к в наносек
Именно так. Я стараюсь обтекать конфликты и соглашаться на любую дичь оппонента, если с оппонентом даже в проекте не встречаюсь и вообще никак не соприкасаюсь, кроме редких созвонов дейликов. Пользы всё равно нет от такого, одни минусы
а если встречаетесь? Особенно, если не влияете на состав команды
Ivan Chutchev
Сергей | Качаем софт скиллы Chat
Ага, но тут другой полюс - неочевидно, что ты недоволен и непонятно, достаточно ли ты так выразил и "стравил" эмоцию. Или даже проще - не верю я, что у кого-то так эмоции проживаются :) Знаешь, как в анекдоте "Ах, какая незадача!"
Это и есть идеальная осознанность в моем понимании
Tatiana идёт к 300к в наносек
Сергей | Качаем софт скиллы Chat
а если встречаетесь? Особенно, если не влияете на состав команды
Если конфликт по рабочим процессам, просто прошу изложить всю логику и свои вводные, я не всегда права. Иногда просто мало вводных. И предоставляю, конечно же, свои
Tatiana идёт к 300к в наносек
В споре рождается истина
Сергей | Качаем софт скиллы Chat
Tatiana идёт к 300к в наносек
В споре рождается истина
А каким образом - ну, в вашем опыте? Вот вы аргументы расписали, вам нравятся свои, мне нравятся мои - дальше как этот процесс идёт - чаще всего?
Tatiana идёт к 300к в наносек
Сергей | Качаем софт скиллы Chat
А каким образом - ну, в вашем опыте? Вот вы аргументы расписали, вам нравятся свои, мне нравятся мои - дальше как этот процесс идёт - чаще всего?
Я ищу доп данные и оппонент часто тоже, если своих не хватает
Сергей | Качаем софт скиллы Chat
Tatiana идёт к 300к в наносек
Я ищу доп данные и оппонент часто тоже, если своих не хватает
Ну а в результате? "У вас больше аргументов, чем у меня и у вас они весомее, поэтому давайте сделаем по-вашему"? У вас кстати крутой канал :)
Tatiana идёт к 300к в наносек
Сергей | Качаем софт скиллы Chat
Ну а в результате? "У вас больше аргументов, чем у меня и у вас они весомее, поэтому давайте сделаем по-вашему"? У вас кстати крутой канал :)
Да, я часто меняю мнение, если есть аргументы весомее моих
Присоединиться к обсуждению →

Читайте так же