Как-то раз я взял отпуск. И первые дни просто лежал.
Никакого планирования. Никаких списков. Просто - выключился.
И где-то на пятый день случилось странное.
Я вдруг поймал себя на мысли, что не думаю про одну штуку, которая последние полгода занимала кучу места в голове. Какая-то цель, какой-то проект, какое-то \"надо обязательно\".
Просто - не думаю. И не скучаю по этой мысли.
Не потому что решил отпустить. Не потому что проработал с психологом. Не потому что прочитал книгу про эссенциализм.
Само ушло.
Я заметил, что это работает только через достаточно длинную тишину. Не два выходных. Именно - несколько дней без повестки, без задач, без ощущения что ты должен куда-то двигаться.
Тогда голова начинает сама раскладывать по полкам. Что реально твоё - остаётся. Что чужое, навязанное, \"так надо\" - тихо испаряется.
Это и есть пересмотр целей. Без таблиц, без коучинговых вопросов, без ретроспектив.
Просто достаточно долго ничего не делать - и посмотреть, что останется.
