По итогам голосования получилась интересная картина: ровно поровну голосов набрали две темы — про выгорание и про депрессию. И знаете что? Это и есть ответ.
Мы голосовали так, потому что не до конца понимаем, где у нас одно, а где другое. «Я просто устал» или «уже что-то серьёзное»? «Само пройдёт» или «пора идти к специалисту»?
Поэтому сегодня в эфире с Марией Фурман @mari_furman разберём именно это — как отличить выгорание от депрессии, и что делать в каждом случае.
О чём поговорим:
- ✅ чем выгорание отличается от депрессии (это правда разные вещи)
- ✅ что делать прямо сейчас, если узнал себя
- ✅ когда хватит «отдохнуть на выходных», а когда нужен специалист
📅 Сегодня, 4 июня, 13:00 мск
📍 Здесь, в канале
Ставьте 🔔 на канал, чтобы не пропустить начало. Если есть свой вопрос Марии — оставляйте в комментариях, начнём с них.
До встречи через полтора часа.
#Прямой_эфир #Между_нами_экспертами
Дискуссия