Что делать, чтобы поддержать сердце и сосуды?

Марина Шестакова, кардиолог-нутрициолог, консультация 🔸Эксперт телеканала Мир Здоровья 🔸400+ человек прошли мой курс по работе желчного пузыря 🔸Гайд "Самодиагностика здоровья: как без врача заподозрить дефициты и заболевания"

сердцесосудыомега-3

чаще всего россияне умирали от заболеваний сердца и сосудов. Поэтому важно помочь себе и близким снизить риск атеросклероза, инфаркта, аритмии, сердечной недостаточности и тп.

Как защитить сосуды – убрать воспаление, снизить «плохой» холестерин, улучшить текучесть и движение крови.

Помощь сердцу – дать энергию для сокращения, и возможность расслабиться и отдохнуть после сокращения. Если есть аритмия, то улучшить проведение правильного импульса и уменьшить количество не правильных сокращений.

Какие витамины нужны сосудам и сердцу?

База:

  • омега 3 по 1 кап 2 р\д курс 3 мес, далее  р\д постоянно.
  • магний 400 мг\сут. По 1 кап
  • антиоксидантный комплекс – по 1 кап 2 р\д 1 упаковка, далее по 1 кап 1 р\д длительно

Ссылки в комментариях ⤵️⤵️⤵️

Дискуссия

НАСТАВНИК ДЛЯ НУТРИЦИОЛОГОВ И ЭКСПЕРТОВ ЗОЖ
Александра Кифорук
Марина, а что это за фирма с бадами? Пожалуйста подскажите
анагран, код рекомендатель: doctor
Александра Кифорук
НАСТАВНИК ДЛЯ НУТРИЦИОЛОГОВ И ЭКСПЕРТОВ ЗОЖ
анагран, код рекомендатель: doctor
Это промокод подскажите пожалуйста? Куда и как вводить?
НАСТАВНИК ДЛЯ НУТРИЦИОЛОГОВ И ЭКСПЕРТОВ ЗОЖ
Александра Кифорук
Это промокод подскажите пожалуйста? Куда и как вводить?
Это не промокод, это код при регистрации, вы вводите
Елена Т.
Добрый день, подскажите, в этом комплексе магния от Анагран для взрослых написана дозировка по 1 капсуле 3 раза в день. Получается 1200мг? Или в 3-х капсулах 400?
НАСТАВНИК ДЛЯ НУТРИЦИОЛОГОВ И ЭКСПЕРТОВ ЗОЖ
Елена Т.
Добрый день, подскажите, в этом комплексе магния от Анагран для взрослых написана дозировка по 1 капсуле 3 раза в день. Получается 1200мг? Или в 3-х капсулах 400?
Здравствуйте, Чистого магния 200 мг. Но многим достаточно такой дозы. Магний биодоступный этот.
Елена Т.
Спасибо за ответ.
Виктория
Спасибо большое, что затронули тему сердца. Ведь кроме жкт и микроскопы это тоже очень важный орган
Виктория
Микробиоты *
Татьяна
Добрый день! Подскажите, пожалуйста, могут ли Омега3 и цитрат магния ухудшить показатели ГГТП и АЛТ? Омегу принимала 3 месяца, магний месяц.
НАСТАВНИК ДЛЯ НУТРИЦИОЛОГОВ И ЭКСПЕРТОВ ЗОЖ
Татьяна
Добрый день! Подскажите, пожалуйста, могут ли Омега3 и цитрат магния ухудшить показатели ГГТП и АЛТ? Омегу принимала 3 месяца, магний месяц.
Аы уверены что показатели ухудшились? Те вы сдавали их до омеги и после? И прямо кроме них ничего не было? Просто по идее нет. Они никак не действуют на эти показатели. Точнее могут только улучшить.
Присоединиться к обсуждению →

Читайте так же