Про пользу обильного питья воды — 3.5–4 литра

Я — Сергей. За два года я избавился от курения и сбросил 41 кг, опираясь на дисциплину, подсчёт калорий и системный подход к тренировкам. В этом канале — честные выводы, замеры, разборы сушки и практические наблюдения, которые помогают идти к форме без крайностей. Пишу просто и по делу, чтобы вы могли применить это на практике и увидеть свой прогресс.

водагидратацияпитьё

Помните школьную задачку? – в бассейн по одной трубе наливается определенное количество воды, а по трубе меньшего диаметра выходит другое количество воды. Рассчитать: через какое время вода полностью заменится в бассейне? Я никогда не мог рассчитать! И вот здесь та же картина: по одной трубе входит – по другой выходит, а пространство должно оставаться идеально чистым!

Про пользу в обильном питье воды можно привести много фактов,просто не хочется расписывать это на 2 страницы.Единственный минус,наверно только в частоте посещения туалета😄.Я прогоняю через себя 7-8 таких бутылочек в день,т.е 3.5-4 литра.Да не путайте вода и только,просто к жидкости можно отнести и кисель,и суп,кофе,молоко,кока-кола в которой ведро сахара и т.д у всего этого разные свойства.Мне лично питьё воды помогает бороться с чувством голода,так как желудок практически всегда забит,а каллораж ноль🖐

Бутылка воды с этикеткой «STANDART» синего цвета в подстаканнике дверцы автомобиля; рядом салфетка на переднем сиденье.
Бутылка Standart в салоне автомобиля.

Читайте так же