Я — психолог в процессе становления, пишу просто о сложном: эмоции, границы, внимание, самореализация и честные отношения с собой. Разбираю популярные мифы, даю работающие модели и практики, чтобы становилось спокойнее, яснее и живее. Без инфоцыганства и волшебных таблеток — только здравый смысл, наблюдения из практики и шаги, которые можно применить сегодня. Если хочется понять «что со мной происходит и что теперь делать», вы по адресу.
Наткнулся на рекламу канала психолога.
Тезисы:
Перехожу в канал.
Первый же пост начинается со слов:
"Как понять, что в вас поселилась сущность?"
...
Ладно.
...
Интересно, сущность в виде гномика или как бэтмен?) 😅
Может быть это конечно такой хитрый способ подвести к технике экстарнализации 🤔
Короткие микронаблюдения о том, как психотерапия меняет внутренний голос, выборы, самооценку и ответственность.
Короткий обзор интерактивной карты tgpages и мини‑аудит канала: мой канал попал в кластер Саморазвития — Практическая психология.
Размышление о том, что мотивация чаще исходит «от» дискомфорта, а не «к» цели; идея проблематизации дискомфорта как нулевого шага.
