РАВНОДУШИЕ: тихий убийца, маскируется под защиту

Научу понимать, скрыто управлять и контролировать эмоции — свои и окружающих. Я психолог, эксперт по эмоциям, Вероника Золотова, опыт 25 лет. Практика, живые истории, тёплый юмор Я @NikaZolotova Обо мне https://psyzel.ru/zolotova Реклама @KiraBarsina

равнодушиеэмоциональная анестезияапатия

На первый взгляд может показаться, что равнодушие — это просто черта характера. Но на деле оно похоже на глубокую эмоциональную анестезию: когда стираются и ответственность, и сожаления, остается лишь всепоглощающее безразличие.

↗️Самое страшное в этом состоянии — искренняя вера человека в собственную адекватность. Он не замечает, как его душа постепенно каменеет, а внутренний мир становится звуконепроницаемым — вот почему крики о помощи других просто не доходят до его сознания.

Откуда же берется эта эмоциональная пустота?

Равнодушие редко рождается на пустом месте. Чаще всего это защитный механизм психики, который включается после пережитых испытаний:

  • продолжительного стресса и тревоги,
  • глубокого горя или психологической травмы,
  • хронического эмоционального выгорания.

Создавая вокруг себя эмоциональный вакуум, человек пытается оградиться от новой боли. Но расплатой за эту мнимую безопасность становится полная потеря способности чувствовать.

Важно отличать равнодушие от апатии. Если апатия — это медицинский симптом, при котором у человека попросту нет сил даже на желания, то равнодушие — скорее нравственный выбор не тратить душевные силы на других.

❌ Апатию необходимо лечить, тогда как равнодушие люди часто стараются оправдать.

Особенно разрушительно это состояние проявляется в родительстве. Уставший родитель постепенно становится эмоциональным банкротом: сначала уходит терпение, затем — нежность, а на смену даже простой радости приходит холодная стена. Ребенок же не способен понять «я устал»; он считывает лишь одно послание: «ты неважен».

❌Последствия такого опыта — тревожность, нарушенная привязанность и выученная беспомощность — часто остаются с ним на всю жизнь.

‼️Любопытно, что в аскетической традиции существовал свой аналог равнодушия — атараксия, или невозмутимость духа, считавшаяся добродетелью. Однако в современной жизни это качество чаще оборачивается дорогой в одиночество.

В чем же разница?

Философ искал свободы от страстей, тогда как сегодняшний человек нередко ищет свободы от ответственности.

А вы когда-нибудь испытывали равнодушие?

Дискуссия

Ксения Рахимова
Да, бывало и такое. Правда сейчас думаю, что это равнодушие можно иногда спутать с пофигизмом🤔
Чат Психология Кипения💥
Ксения Рахимова
Да, бывало и такое. Правда сейчас думаю, что это равнодушие можно иногда спутать с пофигизмом🤔
Равнодушие — это когда у тебя в душе пустой аккумулятор на это событие. Нет заряда ни на "за", ни на "против". Просто тишина. Пофигизм — это когда аккумулятор полон, но ты осознанно жмёшь на яркий выключатель "сохранить энергию для себя". Это активная энергосберегающая политика.
Юлька
Да, знакомо
Анна Хафизова
Да, бывает сталкиваюсь с этим. Замечаю чаще вечером. Перестаю реагировать на то, чем делятся со мной близкие. Вроде и есть мысли, что ответить, но просто молчу
Анастасия
Да Это ужасное чувство
Дарья
Знакомо
D
Анна Хафизова
Да, бывает сталкиваюсь с этим. Замечаю чаще вечером. Перестаю реагировать на то, чем делятся со мной близкие. Вроде и есть мысли, что ответить, но просто молчу
Знакомо. Чаще избегание контактов, усталость разного рода даёт такой результат
Ольга Башкирова • Психолог
"Что есть апатия, как не неспособность проявлять инициативу" - писал Виктор Франкл.
Присоединиться к обсуждению →