Исследуем расслабление, доверие и уязвимость. Зевота — это маркер того, что психика позволяет себе отпустить контроль. Это не неуважение, а глубокая работа. Наше тело часто мудрее нашего разума. Оно включает механизмы саморегуляции, когда психика перегружена. Доверяйте этим сигналам.
Я искренне люблю тот момент, когда клиент на сессии позволяет себе зевнуть. Внутренний романтик видит в этом комплимент. Он говорит: «Смотри! Нервная система человека чувствует себя в безопасности настолько, что включает естественные механизмы саморегуляции. Его мозг перегружен работой — он охлаждает «процессор», обрабатывая инсайты. Это глубокое, телесное доверие к процессу и ко мне». А скептик во мне тут же ехидно спрашивает: «А может, в комнате просто душно? Или он плохо спал? Может, я сейчас слишком заумно говорю и он отключается? Это ведь всего лишь непроизвольный рефлекс, а не телеграмма с благодарностью».
❗️И знаете, я благодарна этому скептику. Он не дает мне превратиться в гадалку, которая читает в зевке только удобные для себя смыслы. Я люблю зевок за честность. Это маркер того, что в кабинете происходит что-то настоящее. Что бы это ни было — глубокое проживание, усталость, сопротивление или расслабление, — это правда. А моя работа — быть с этой правдой, какой бы она ни была, без розовых очков и готовых интерпретаций.
➡️Так что, когда я вижу зевок, я отмечаю: «Что-то происходит и человек напротив здесь и сейчас по-настоящему». Так что заметив зевок, я вижу в этом скрытый комплимент.
Интересно, а ваш зевок только что был знаком того, что сложная мысль наконец-то "уложилась" в голове? Или это был тихий протест против той мысли, которую мы только что затронули?
Дискуссия