Если говорить о понимании в контексте психологии, то можно задать вопрос: а поймет ли меня психолог и способен ли он вообще меня понять?
Может ли психологу что-то помешать понять вас? Может. Отсутствие подобного опыта. Неспособность ваш опыт разделить или принять. Неспособность выдержать ваши эмоции. В таких случаях психологи отказываются от работы с клиентом и передают его коллеге, что правильно, потому что не все мы можем понять друг друга — и это нормально.
Однако понимание на уровне чувств и переживаемых ощущений не значит, что мы не пользуемся какой-то логикой. И у всех школ психологии есть своя логика. Но если вернуться к логике и к тому, что я сказала о ней в предыдущем тексте, она действительно может быть разной. Я себе представляю это так, как будто есть много разрозненных точек, а мы берем и соединяем эти точки в том или ином направлении.
Каждая из школ психологии развивает свою логику и строит свою работу согласно ей. Когнитивно-поведенческие психологи выбрали делать акцент в своей работе на мышлении и поведении. Психоанализ избрал своей целью работу с бессознательным, и так далее. Логика каждой из школ не отрицает остальные части многообразной психической жизни, однако признает, что невозможно охватить сразу все аспекты и выбирает концентрироваться на чем-то одном.
Значит ли это, что важно то, в каком подходе работает твой психолог или психотерапевт? Отчасти да. Если у вас слабая связь с телом, а вы отправитесь к телесному терапевту, который будет направлять ваше внимание в телесные ощущения, возможно, вы просто не сможете понять, что от вас хотят. Однако считается, что важен не подход, а контакт между клиентом и психологом, то есть вновь — способность понимать и переживать вместе одни и те же чувства, эмоции, разделять опыт и так далее.
Поэтому в поиске своего специалиста я рекомендую вам спускаться на уровень ощущений: смотреть на то, как человек выглядит, что он говорит или пишет, и главное — как вам с этим, комфортно или нет. А потом — встречаться и проживать это все во время первой встречи. Выбирать не головой, а сердцем. В конце концов, лечат в психологии именно отношения, а не что-либо иное.
