Или иллюстрация того, почему так важно проживать отрицательные эмоции сразу (ну кроме очевидных причин: застревание в них неприятно и приводит к стрессу и последующему истощению энергии психики)
#психологическая_шутка_выходного_дня
Последствия сдерживания раздражения и злости
Я — психолог Дарья Макарова. Помогаю фрилансерам, экспертам и предпринимателям повысить доход без выгорания — через работу со стрессом, эмоциями и ограничивающими установками. Здесь — понятные техники ТОП/КПТ/ДПДГ, практичные шаги и реальные кейсы. Если вы хотите больше энергии, уверенности и денег без бесконечных переработок — вы в правильном месте.
психологияэмоциираздражение
