Три вопроса для ежедневной рефлексии

Я — практикующий психолог и психосоматолог (ГНМ), EMDR‑терапевт и гипнолог. Помогаю мягко разбирать тревогу, панические атаки, повторяющиеся симптомы и «ком в горле» — там, где таблетки не объясняют причин. В канале — понятные разборы психосоматики по симптомам, практики самопомощи и истории из практики. Если вы хотите услышать своё тело и вернуть себе спокойствие — вы в нужном месте.

самопознаниерефлексияпсихосоматика

И начнём с притчи:

Шёл мудрец и на своём пути встретил человека, который что-то охранял. Охранник спросил мудреца: «Кто ты? Куда идёшь? Зачем?» Мудрец был поражён этими вопросами и спросил: «А сколько тебе здесь платят?»

«Две банки риса», ответил тот.

«Я буду платить тебе четыре, чтобы ты каждый день задавал мне вопросы:

Кто я, Куда иду и Зачем», сказал мудрец.»

А КАК ЧАСТО ВЫ ЗАДАЁТЕ СЕБЕ ЭТИ ВОПРОСЫ?

♾Кто я?❔

А, действительно, кто я? Что я за человек? Чем я живу? Каковы мои ценности? МОИ ценности. Не те, что были привиты родителями, школой, друзьями, супругами, государством, рекламой, а именно МОИ.

Действительно ли это настоящий(-ая) я? Или это человек, «купивший» чужую историю о себе и поверивший в неё? Кто я на самом деле?

♾Куда я иду?❔

То, что я делаю день за днём, день за днём, день за днём… Куда это приведёт меня? Поможет ли мне этот путь прийти к моим целям, моим мечтам? Насколько жизнь, которую я считаю моей, является моей? Что можно изменить. Каким образом?

♾Зачем?❔

Зачем мне всё это? Для чего? Как это поможет мне реализовать себя, свои способности, свой потенциал? Принесет ли это счастье мне и близким, для меня людям? Какие ответы вы получили сегодня?

Напишите пожалуйста в комментариях.❤️❤️❤️

Напишите незадумываясь, правильно это или нет. Будьте открытыми для себя и для других.

Благодарю ❤️❤️❤️

Дискуссия

Анастасия Ганеева
Кто я: маленький человечек. Куда я иду: туда, где тепло и хорошо. Зачем: за светом. Благодарю за притчу и за вопросы.
Присоединиться к обсуждению →

Читайте так же