Осознание сексуальности своего тела

Я — практикующий психолог и психосоматолог (ГНМ), EMDR‑терапевт и гипнолог. Помогаю мягко разбирать тревогу, панические атаки, повторяющиеся симптомы и «ком в горле» — там, где таблетки не объясняют причин. В канале — понятные разборы психосоматики по симптомам, практики самопомощи и истории из практики. Если вы хотите услышать своё тело и вернуть себе спокойствие — вы в нужном месте.

сексуальностьпсихосоматикагипнотерапия

Общество веками, в особенности по отношению к девушкам, накладывало табу на обсуждение и познание сексуальности. От девушек требовалось рожать, готовить, убираться дома, удовлетворять и слушаться мужа — этого требовали поколениями: бабушка учила этому маму, мама — дочку. Даже замуж не всегда разрешалось по любви выйти.

Сейчас же о сексуальности говорят более открыто. Есть сексологи, информация и развлекательный контент в интернете. Но всё равно остаются люди, которые стыдятся исследовать своё тело, боятся секса или занимаются им через «не хочу».

С первых лет жизни человек естественным образом начинает исследовать своё тело. Ребёнок обнаруживает чувствительные зоны, учится различать типы прикосновений, выстраивает связь между физическим ощущением и эмоциями. Но порой уже здесь вмешиваются родители, называют интимные зоны искажёнными словами вроде «кранчик», стыдят за сексуальность. Тогда часть тела остаётся невидимой для сознания, человек стыдится трогать себя, разговаривать и думать об интимности.

Но во взрослом возрасте это можно изменить. Даже если в детстве были упущены важные этапы самопознания, взрослый человек способен заново открыть своё тело, исследовать себя. В плюсе от этого на самом деле будет и любящий партнёр, который хочет сделать приятно не только себе, но и второй половинке.

Чаще всего женщины фокусируются на «предыстории»: атмосфере, ухаживаниях, ласках, эмоциях, словах. Мужчины, напротив, склонны концентрироваться на физическом контакте и визуальных стимулах. Из-за этого мужчина может воспринять сдержанность партнёрши как отсутствие сексуального интереса, в то время как ей хотелось прикосновений и внимания, а не «вставил и пошёл».

Партнёрам полезно экспериментировать с непривычными для себя формами взаимодействия: мужчине — уделять больше внимания прелюдии, женщине — открыто говорить о том, что ей приносит удовольствие в физическом плане, и исследовать своё тело. Говорить о сексуальных предпочтениях может быть трудно, но это позволит обоим получать удовольствие, а не гадать, что ему или ей «не так». Я, практикующий онлайн - психолог, психосоматолог, специалист по Германской новой медицине, EMDR (ДПДГ) – терапевт, гипнотерапевт, НЛП - практик, эмоционально - образный терапевт.

Если вам необходима помощь в проработке какого-либо запроса, буду рада видеть вас на личной онлайн – сессии.
Телеграмм @bsi_2022
Благодарю за реакции

#секс #сексуальность #гипнотерапия #гипноз #транс #ГНМ #Германскаяноваямедицина #психосоматика #нлп

Стилизованный портрет удивлённой женщины в ярко-зелёной футболке и красных очках на розовом фоне с научными значками — символ исследования сексуальности и самообразования.
Иллюстрация: стилизованный портрет женщины, символизирующий открытость и исследование собственной сексуальности.

Читайте так же