Страх выбирать лучших: с чем он связан

Я — практикующий психолог и психосоматолог (ГНМ), EMDR‑терапевт и гипнолог. Помогаю мягко разбирать тревогу, панические атаки, повторяющиеся симптомы и «ком в горле» — там, где таблетки не объясняют причин. В канале — понятные разборы психосоматики по симптомам, практики самопомощи и истории из практики. Если вы хотите услышать своё тело и вернуть себе спокойствие — вы в нужном месте.

страх выборасамооценкапсихосоматика

Почему мы порой сознательно отказываемся от возможности быть с тем, кто вызывает восхищение? Почему вместо ярких, харизматичных личностей выбираем «безопасных», заурядных партнёров? «Не очень, но зато точно мой».

В основе страха выбирать «лучших» часто лежит болезненный опыт. Например, первая симпатия, которая отвергла, или того хуже — насмехалась, что вы «не очень». Как итог сформировалось убеждение: «Если я откроюсь лучшему, яркому человеку, меня ранят».

Не менее значимую роль может сыграть то, каким был папа. Если он, будучи успешным, красивым, харизматичным человеком с семьёй или ребёнком, вёл себя холодно, то интересные мужчины могут начать пугать. И напротив, «простой» партнёр может начать казаться гарантом стабильности — он поменьше думает и меньше привлекает внимание других, а значит, вы будете «сильнее».

Также корень страха, конечно же, может прятаться и в искажённом восприятии собственной ценности. Когда в детстве не хватало безусловного принятия, человек начинает считать, что не достоин внимания «лучшего». Ведь если человек, который нравится, такой красивый-замечательный, то рано или поздно он найдёт кого-то лучше вас, кто ему под стать. А чтобы он не стал искать кого-то лучше, надо самой быть лучшей. В итоге близость с «лучшим» автоматически повышает требования к тебе. Но не хочется превращать жизнь в гонку и сравнения, хочется просто принятия и тихой жизни, и это заставляет выбирать партнёров, чьи ожидания кажутся более доступными.

Страх стать видимой, что вас начнут оценивать и критиковать, тоже может повлиять на отказ от «лучших» мужчин. Яркие личности часто находятся в центре внимания, и союз с ними выносит на свет и их партнёра. А вдруг все вокруг начнут говорить о ваших недостатках и партнёр вас застыдится? Вдруг все знакомые отвернутся? Да и просто неприятно это, слышать от незнакомцев сплетни и критику.

Парадокс в том, что не всегда мышление «не очень, но зато точно мой» приносит счастье. Вы подавляете свои желания, отказываетесь от них, а мужчины рядом с вами скучные, блёклые, и в итоге вы чувствуете себя неудовлетворённой и теряете возможности.

Я, практикующий онлайн - психолог, психосоматолог, специалист по Германской новой медицине, EMDR (ДПДГ) – терапевт, гипнотерапевт, НЛП - практик, эмоционально - образный терапевт.

Если вам необходима помощь в проработке какого-либо запроса, буду рада видеть вас на личной онлайн – сессии.

Whatsapp: +79022347133
Телеграмм @bsi_2022

#страхвыбиратьлучших #страхвыбора #выбор #страх #гипнотерапия #гипноз #ГНМ #Германскаяноваямедицина #психосоматика #нлп

Иллюстрация: удивлённая женщина с синими прядями и оранжевыми очками в розовом пиджаке на ярком зелёном фоне с текстом о переменах.
Иллюстрация: удивлённая женщина на ярком фоне с надписью «Готовы ли вы к переменам?»

Читайте так же